Naravni dodatki za ženske
The naravni dodatki so zdravi in zdravi izdelki, ki so bili narejeni iz popolnoma naravnih sestavin, ki jih lahko kupite v zeliščarjih, parafarmacijah in posebnih trgovinah za prehrano.
Tako lahko na primer najdemo dopolnila, ki nam pomagajo povečanje obrambe, da izgubijo težo, skrbijo za linijo, uživajo pravilen prispevek vitaminov in mineralov ter uživajo dobro zdravje na splošno, med mnogimi drugimi vidiki.
Obstajajo pa tudi idealni izdelki za potrebe žensk in tako postajajo odlični naravni dodatki za ženske. Povemo vam najbolj uporabno in zanimivo. Seveda ne pozabite prehranska dopolnila o katerem smo že govorili v prejšnjem članku.
Naravni dodatki za ženske
- Večerno olje: Postaja ena najboljših možnosti za urejanje menstrualnega ciklusa in lajšanje najbolj značilnih simptomov predmenstrualnega sindroma.
Več o tem koristi olja jagode. - Kelat železa: Pozitivno pomaga pri preprečevanju pomanjkanja železa, kar je zelo pogosta motnja pri mlajših ženskah zaradi bolj bogatih menstrualnih ciklusov.
- Brusnica o brusnica: Koristen pri preprečevanju ali zdravljenju simptomov okužb sečil, kot je cistitis.
Več o tem prednosti borovnic. - Triptofan o baldrijana: Idealne so za preprečevanje tesnobe, depresije, stresa in nespečnosti.
- Fucus: Postaja odlična alternativa, ko ne dobimo teže zaradi obstoja nekoliko počasnejšega metabolizma (ki se ponavadi začne pri 40 letih) in pomaga nadzorovati apetit za njegovo moč nasičenja.
Več o tem koristi fucusa. - Sojin lecitin: Pozitivno pomaga ohranjati visok holesterol, še posebej v 40. letih.
Lahko veš več o Prednosti sojinih lecitinov. - Sojini izoflavoni: Poleg tega, da pomagajo nadzorovati holesterol, delujejo kot estrogeni, zato zmanjšujejo simptome menopavze in trpijo zaradi osteoporoze.
Več o tem Prednosti sojinih izoflavonov. - Omega 3: To je esencialna maščobna kislina, ki lahko zmanjša najpogostejše simptome menopavze, kot so vroče utripa ali depresija. Poleg tega zmanjšuje tveganje za raka na dojki.
