Noni: koristi in prehranske lastnosti
Kdo ne bi mogel uživati v čudovitem okusu tropskega sadja? Njen okus in njegov videz sta v nekem smislu drugačna in zelo značilna, predvsem če ju primerjamo s sadjem, ki zagotovo ni tropskega izvora. To velja na primer za sadje, ki je okusno kot kivano, karambola ali mangosteen.
Danes želimo govoriti z vami noni, okusno tropsko sadje z otoka Tahiti, v južnem Pacifiku, čeprav ga lahko najdemo tudi na Fidžiju, Novi Zelandiji, Avstraliji in Maleziji.
To je sadje, ki je pridobljeno iz rastline noni in katerega videz je pravzaprav zelo značilen, saj ima enako velikost kot krompir, ima rumeno barvo (ki postane bela, ko je zrela) in z resnično radovedno obliko, kot lahko vidite na posnetkih, ki spremljajo ta članek.
Najpomembnejše prednosti nonija
Kljub temu, da ima grenak okus in ne diše dobro, je sadje tropskega izvora, ki ponuja zanimive koristi in prehranske lastnosti, zato se običajno uporablja kot prehransko dopolnilo. Pravzaprav je s tem plodom znano noni sok (ali noni sok).
To je sad pH stabilizatorpoleg tega, da je hrana, ki lahko nevtralizira kislost. To omogoča stabilnost delovanja jeter, ledvic, mehurja in trebušne slinavke med drugimi organi.
Pomoč za okrepiti imunski sistem, zato je idealno sadje, ko gre za povečanje obrambe in dobro zdravje v zvezi s tem. Poleg tega je sposoben odstranjevanje bakterij in virusov.
To postane sorodno sadje za ženske, glede na to Pomaga zmanjšati značilne simptome menstruacije, in je tudi koristno med menopavziker zmanjšuje tudi najpogostejše simptome.
To je dobro protivnetno, medtem ko pomagam lajšanje artikulacijskih vnetij. Po drugi strani pa pomaga pri zmanjševanju astme in alergij ter je odličen vir energije.
Prehranske lastnosti nonija
Z prehranskega vidika je noni sadje, ki zagotavlja tako vitamine kot minerale. Med vsebnostjo vitaminov izstopa prisotnost vitamina C. Med minerali izstopa prisotnost kalcija, cinka in železa.
Po drugi strani pa zagotavlja tudi dobre količine beljakovin in vlaknin, kar je idealno za lajšanje zaprtja in izboljšanje črevesnega prehoda.
Slike | Scot Nelson / takomabibelot Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
