Kako zmanjšati sladkor v vaši prehrani. Namigi za zamenjavo
Kako jesti in porabiti manj sladkorja na dan? Predlagamo nekaj koristnih idej in trikov, ki vam bodo pomagali zmanjšati sladkor v prehrani in prehrani. Preberi Več →
Napolnite se z zdravjem in energijo s čajem
Čaj je idealna naravna pijača, ki nas napolni z energijo in zdravjem, z manjšo vsebnostjo kofeina kot kava. Odkrijte njegove vrline in najbolj priljubljene sorte. Preberi Več →
Mlečni osat: koristi, lastnosti in kontraindikacije
Mlečni osat je dobro znan, predvsem zato, ker ima številne pomembne prednosti in lastnosti, zlasti kot zaščitnik jeter. Preberi Več →
Informacije o hranilni vrednosti jajc
Kakšna je prehranska sestava jajc, koliko maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov prispeva? Odkrivamo vse, kar morate vedeti o njegovi hranilni vrednosti. Preberi Več →
Koristi in zdravilne lastnosti Tormentila, zdravila in kontraindikacije
Tormentila je zdravilna rastlina s čudovitimi koristmi in lastnostmi. Na primer, je uporaben za hemoroide in tudi za zdravljenje driske. Preberi Več →
Nasveti pri nakupu sveže ribe in kako jih prepoznati
Nakup svežih rib je bistvenega pomena za kakovostne, zdrave in varne ribe. Ampak, ali veste, kako jo prepoznati? Ponujamo vam nekatere elemente, ki jih morate opaziti. Preberi Več →
Nasveti za ohranjanje rib in kako jih pripraviti
Riba je hrana, ki je hranljiva kot zdrava, vendar je primerno vedeti, kako jo obdržati, da se ne pokvari in kako jo pripraviti. Odkrivamo vse, kar morate vedeti. Preberi Več →
Ali ste vedeli, da rogljiček ni francoski ali da prihaja iz Francije? Njen radovedni izvor
Verjetno je, da razmišljanje o rogljičku tudi pomisli na Francijo, vendar ste vedeli, da je pravzaprav kolač, katerega poreklo ni iz te države? Odkrivamo, kaj je to in od kod prihaja. Preberi Več →
Kokosov sladkor: kaj je to, koristi, kontraindikacije in uporabe
Kokosov sladkor je postal priljubljena alternativa navadnemu sladkorju. Rečeno je, da je bolj zdravo in kaj prispeva več hranil. Toda kaj je to res? Preberi Več →
Celotna resnica o učinkih mesa na zdravje
Redno jeste rdeče in predelano meso (klobase in mesa)? Morda bi morali odkriti, kakšni so dejanski učinki uživanja mesa v telesu in v vašem zdravju. To so te. Preberi Več →
Voda: prednosti, lastnosti in uporaba
Voda je naravna pijača, nepogrešljiva za življenje, polna koristi in lastnosti. Odkrijte njegove neverjetne lastnosti in glavne uporabe. Preberi Več →
Jagode: koristi za zdravje in kožo
Koristi in najpomembnejše lastnosti jagod, idealne spomladi in poleti. Odkrijte vse njene prehranske lastnosti in koristi za kožo. Preberi Več →
Najboljša prehrana za najstnike, ki je koristna za njihov razvoj
Kakšno hrano naj najstnik sledi, da bo njegov razvoj popoln zaradi njegove prehrane? Ugotavljamo, katera živila so najbolj uporabna in primerna. Preberi Več →
Prednosti kakava, lastnosti in kontraindikacije
Kakav je čudovita hrana z neverjetnimi lastnostmi in koristmi, veliko bolj zdrava kot si verjetno mislite. Odkrijte vse njegove lastnosti. Preberi Več →
10 prednosti in lastnosti mandljev
Mandlji imajo pomembne prednosti in lastnosti, zato so idealni pri sladkorni bolezni, rasti in kardiovaskularnih boleznih. Preberi Več →
Koper: ugodnosti, zdravilne lastnosti, kontraindikacije in zdravila
Koper je čudovita rastlina, ki se uporablja kot začimba v kuhinji. Odkrijte njegove lastnosti, kontraindikacije in nekaj koristnih naravnih zdravil, da uživajo njegove koristi. Preberi Več →
Zakaj vaši žitarice za zajtrk niso tako zdrave, kot se vam zdi
Ali ste vedeli, da žitarice za zajtrk, ki jih vaši otroci jedo vsako jutro, niso tako primerne ali zdrave, kot verjetno mislite? Večina jih ima težave. Odkrivamo vas, kateri. Preberi Več →
Kako izbrati najzdravi jogurt, ko ste v supermarketu
Ali veste, kako izbrati zdrav in zdrav jogurt, ko ste v supermarketu? Odkrivamo, kaj bi morali pogledati, zakaj pogledati označevanje hranilne vrednosti in je najboljše za vaše zdravje. Preberi Več →
Padec sadja: najboljša hrana, za katero je treba poskrbeti
Katere sadove lahko najdemo v jeseni in kakšne koristi nam dajo, ko jih v tej sezoni zaužijemo? Govorimo o najboljših naravnih možnostih, da poskrbimo zase. Preberi Več →
Pecan oreščki: koristi in lastnosti
Lastnosti orehov orehov so idealni oreščki za naš kardiovaskularni sistem, ki je bogat z mononezasičenimi maščobnimi kislinami. Odkrijte še druge lastnosti. Preberi Več →