Koristi in lastnosti purana, zelo bogata z beljakovinami
Turčija je zelo zdravo belo meso, ki je izjemno bogato z kvalitetnimi beljakovinami. Zato postane odlična možnost za dodajanje prehrani. Preberi Več →
Turčija je zelo zdravo belo meso, ki je izjemno bogato z kvalitetnimi beljakovinami. Zato postane odlična možnost za dodajanje prehrani. Preberi Več →
Ali ponavadi pijete mleko brez laktoze, ne da bi utrpeli to nestrpnost, saj menite, da je bolj prebavna in lahka? Resnica je, da lahko povzroči neželene stranske učinke. Odkrijte, katere Preberi Več →
Ali veste, da mleko v resnici ne pomaga preprečevati osteoporozo? Še več, povzroča več vnetja kosti in poveča tveganje za zlome. Ugotavljamo zakaj. Preberi Več →
Jesen je edinstvena sezona, kjer lahko uživate v nekaterih sezonskih živilih. Ugotovite, katera živila boste našli v oktobru. Preberi Več →
Modre ribe so zdrava hrana, polna koristi in lastnosti. Odkrivamo, katere so najbolj porabljene in kakšne hranilne lastnosti nam ponujajo. Preberi Več →
Zdrava prehrana pomaga preprečevati pojav številnih bolezni. Ampak, ali veste, kako slediti zdravi in uravnoteženi prehrani? Razložimo nekaj smernic in nasvetov, ki vam bodo pomagali. Preberi Več →
Med je popolnoma naravna hrana z neverjetno uporabo v kuhinji in kakovostjo za zdravje. Ali veste, koliko tipov obstaja in za kaj se uporablja? Odkrili smo ga. Preberi Več →
Ali imate visok krvni tlak? Odkrijte nekaj najboljših naravnih živil s hipotenzivnim delovanjem, ki vam pomagajo zmanjšati visok krvni tlak (ali hipertenzijo, če je to kronična). Preberi Več →
Koristni nasveti za prehrano, ki vam bodo pomagali pridobiti energijo in uživati v uspešnosti pri delu, s preprostimi in enostavnimi triki, ki jih boste morali upoštevati vsak dan. Preberi Več →
Izoflavoni so spojine, ki delujejo podobno kot estrogeni, toda v čem resnično spadajo in katere so njihove glavne funkcije? Kaj delajo v našem telesu? Preberi Več →
Črni tartuf je v kuhinji avtentičen čudež, zato velja za hrano velike vrednosti. Toda ali ste vedeli, da ponuja tudi zanimive lastnosti in koristi za zdravje? Preberi Več →
Katere so glavne kontraindikacije ginsenga? To je zelo priljubljena hrana polna koristi, vendar ni vedno priporočljivo, da jo uživate. Odkrivamo, kdaj ni. Preberi Več →
Je res, da lahko kava povzroči visok krvni tlak? Ali je res, da povečuje tveganje za raka na dojki? Odkrivamo glavne mite o razpadu kave in znanstvenih študijah. Preberi Več →
Sol, poznana kot himalajska sol, je čudovita roza sol, ki se v kuhinji vedno bolj uporablja zaradi svoje posebne okusnosti in koristi ter lastnosti, ki so bolj zdrave kot običajna sol. Preberi Več →
Nopal je izjemno priljubljena rastlina v Mehiki, kjer se zelo uživa zaradi svojih neverjetnih prehranskih koristi in zdravilnih lastnosti. Odkrivamo, kaj je in kakšne so njegove lastnosti. Preberi Več →
Arašidovo maslo je okusna naravna hrana, polna prehranskih koristi in neverjetnih zdravstvenih lastnosti. Odkrijte lastnosti najpomembnejšega arašidovega masla. Preberi Več →
Freekeh je zelena pšenica, ki je v zadnjih letih postala zelo priljubljena zaradi svojih neverjetnih prehranskih lastnosti in uporabe v kuhinji. Toliko, da danes uživa izjemno vlogo v mnogih domovih. Preberi Več →
Probiotiki so idealni za nego in zaščito zdravja, saj zagotavljajo neverjetne koristi za zdravje. Zato je koristno odkriti, kdaj je primerno vzeti in katera živila so najbogatejša za probiotične lastnosti. Preberi Več →
Maca ali Andska maca je znana zdravilna rastlina Andov, ki zagotavlja odlične lastnosti za moške in ženske. Odkrivamo vas, katere. Preberi Več →
Papaya je sadje polno koristi in lastnosti, še posebej, če ga zaužijemo vsak dan. Vaše lastnosti odkrivamo, ko ga dodamo vaši dnevni prehrani. Preberi Več →