Koristi in lastnosti purana, zelo bogata z beljakovinami
Turčija je zelo zdravo belo meso, ki je izjemno bogato z kvalitetnimi beljakovinami. Zato postane odlična možnost za dodajanje prehrani. Preberi Več →
Zakaj ne smete piti mleka brez laktoze, če nimate preobčutljivosti
Ali ponavadi pijete mleko brez laktoze, ne da bi utrpeli to nestrpnost, saj menite, da je bolj prebavna in lahka? Resnica je, da lahko povzroči neželene stranske učinke. Odkrijte, katere Preberi Več →
Zakaj mleko ne preprečuje osteoporoze
Ali veste, da mleko v resnici ne pomaga preprečevati osteoporozo? Še več, povzroča več vnetja kosti in poveča tveganje za zlome. Ugotavljamo zakaj. Preberi Več →
Kaj jesti med jeseni? Mesec oktober
Jesen je edinstvena sezona, kjer lahko uživate v nekaterih sezonskih živilih. Ugotovite, katera živila boste našli v oktobru. Preberi Več →
Modre ribe: vrste, koristi in informacije o hranilni vrednosti
Modre ribe so zdrava hrana, polna koristi in lastnosti. Odkrivamo, katere so najbolj porabljene in kakšne hranilne lastnosti nam ponujajo. Preberi Več →
Zdravo prehranjevanje: kako naj bo zdravo?
Zdrava prehrana pomaga preprečevati pojav številnih bolezni. Ampak, ali veste, kako slediti zdravi in uravnoteženi prehrani? Razložimo nekaj smernic in nasvetov, ki vam bodo pomagali. Preberi Več →
Med v kuhinji: uporaba, lastnosti in vrste
Med je popolnoma naravna hrana z neverjetno uporabo v kuhinji in kakovostjo za zdravje. Ali veste, koliko tipov obstaja in za kaj se uporablja? Odkrili smo ga. Preberi Več →
Naravna živila, ki vam pomagajo znižati krvni tlak
Ali imate visok krvni tlak? Odkrijte nekaj najboljših naravnih živil s hipotenzivnim delovanjem, ki vam pomagajo zmanjšati visok krvni tlak (ali hipertenzijo, če je to kronična). Preberi Več →
Kako se nahraniti za opravljanje dela
Koristni nasveti za prehrano, ki vam bodo pomagali pridobiti energijo in uživati v uspešnosti pri delu, s preprostimi in enostavnimi triki, ki jih boste morali upoštevati vsak dan. Preberi Več →
Kaj so izoflavoni in za kaj so?
Izoflavoni so spojine, ki delujejo podobno kot estrogeni, toda v čem resnično spadajo in katere so njihove glavne funkcije? Kaj delajo v našem telesu? Preberi Več →
Koristi črnega tartufa, lastnosti in ugodnosti
Črni tartuf je v kuhinji avtentičen čudež, zato velja za hrano velike vrednosti. Toda ali ste vedeli, da ponuja tudi zanimive lastnosti in koristi za zdravje? Preberi Več →
Ko ni priporočljivo jesti ginsenga
Katere so glavne kontraindikacije ginsenga? To je zelo priljubljena hrana polna koristi, vendar ni vedno priporočljivo, da jo uživate. Odkrivamo, kdaj ni. Preberi Več →
Miti o kavi, ki jih je naučila znanost
Je res, da lahko kava povzroči visok krvni tlak? Ali je res, da povečuje tveganje za raka na dojki? Odkrivamo glavne mite o razpadu kave in znanstvenih študijah. Preberi Več →
Sol Himalaje: kaj je to in koristi rožnate soli
Sol, poznana kot himalajska sol, je čudovita roza sol, ki se v kuhinji vedno bolj uporablja zaradi svoje posebne okusnosti in koristi ter lastnosti, ki so bolj zdrave kot običajna sol. Preberi Več →
Nopal: kaj je to, koristi in lastnosti
Nopal je izjemno priljubljena rastlina v Mehiki, kjer se zelo uživa zaradi svojih neverjetnih prehranskih koristi in zdravilnih lastnosti. Odkrivamo, kaj je in kakšne so njegove lastnosti. Preberi Več →
Hranilne lastnosti arašidovega masla in njegovih koristi
Arašidovo maslo je okusna naravna hrana, polna prehranskih koristi in neverjetnih zdravstvenih lastnosti. Odkrijte lastnosti najpomembnejšega arašidovega masla. Preberi Več →
Freekeh (zelena pšenica), modna hrana. Kaj je to in edinstvene koristi
Freekeh je zelena pšenica, ki je v zadnjih letih postala zelo priljubljena zaradi svojih neverjetnih prehranskih lastnosti in uporabe v kuhinji. Toliko, da danes uživa izjemno vlogo v mnogih domovih. Preberi Več →
Probiotiki: kaj so, koristi za zdravje in kdaj jih vzeti
Probiotiki so idealni za nego in zaščito zdravja, saj zagotavljajo neverjetne koristi za zdravje. Zato je koristno odkriti, kdaj je primerno vzeti in katera živila so najbogatejša za probiotične lastnosti. Preberi Več →
Spoznajte mako, močno rastlino, ki ima koristi za moške in ženske
Maca ali Andska maca je znana zdravilna rastlina Andov, ki zagotavlja odlične lastnosti za moške in ženske. Odkrivamo vas, katere. Preberi Več →
Zakaj je dobro jesti papajo vsak dan
Papaya je sadje polno koristi in lastnosti, še posebej, če ga zaužijemo vsak dan. Vaše lastnosti odkrivamo, ko ga dodamo vaši dnevni prehrani. Preberi Več →
