Prekomerna telesna teža in debelost pri mladostnikih: nevarni učinki
Vse več je zaskrbljenosti, da imajo številni javni zdravstveni organi na svetu nekaj pomislekov zaradi povečanja obeh Prekomerna teža kot Debelost, ima mlajše ljudi (in tudi najmlajše).
Kot kažejo številni statistični podatki, ti debelost pri otrocih in lastno debelost pri mladostnikih Vsako leto narašča, nekaj, kar skrbi - in veliko - strokovnjakov in zdravnikov v sektorju.
Še bolj pa je debelost pri mladostnikih Še bolj nevarno je, ker je v tem življenjskem obdobju mlada oseba v celoti razvita tako telesno kot duševno, zato lahko v teh okoliščinah debelost povzroči težave s samozavestjo in samozavestjo, ki vplivajo na vaše pravilen razvoj.
Debelost pri mladostnikih
Vemo, da Debelost povzroča vrsto bolezni in zdravstvenih težav za tiste, ki trpijo zaradi tega. Vendar lahko vplivajo tudi na duševno in psihološko ravnotežje med njimi.
Ta zadnji učinek ima poseben pomen pri tistih ljudeh, ki imajo nizko samozavest in jim ne zaupajo v celoti.
V najstniki To vprašanje je lahko še bolj negativno, saj so v času, ko pridobivajo vrsto smernic, ki bodo oblikovale njihovo osebnost. Torej, če se počutijo nerodno zaradi svojega telesa ali se jim njihovi partnerji smejijo, se lahko to spremeni v problem samospoštovanja, ki bi lahko povzročilo še večje težave.
Zato je najbolj priporočljivo vedno v vseh primerih, da je preprečevanje debelosti. In v primeru, da ima mladi že nekaj kilogramov več, da malo po malo zmanjša težo s prehrano, ki jo je izdelal specialist, sledi zdravemu načinu življenja in vadbi.
Izogibajte se škodljivim živilom, kot so hamburgerji ali pizze (to je popularno znano kot "junk food"), sladkarije in pecivo, pa tudi sladke sode, ki telesu zagotavljajo le prazne kalorije. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeDebelost
