Biseri večerne jagode: koristi, kako jih vzeti in kontraindikacije
Po vsej Severni Ameriki raste, kar je znano kot zvečer, rastlina, ki v svoji notranjosti obdaja vse vrste zdravilne in zdravilne lastnosti tega ne smemo spregledati. Pravzaprav lahko v njihovih semenih najdete veliko koncentracijo linolno olje (70%) ki so označeni kot a neizčrpen vir Omega 6. Zato je olje jagode Postane čudovita tekočina zaradi svojih neverjetnih lastnosti, še posebej za ženske.
Med glavnimi funkcijami je treba opozoriti, da so te Maščobne kisline so odgovorne za vzdrževanje in stabiliziranje celičnih membran s ciljem, da je hormonska rast vedno pravilna in je zato samoumevno, da so najbolj koristni za zdravljenje vseh vrst bolezni srca in ožilja in za izboljšanje živčnega sistema.
Prav tako je mogoče najti to linolno kislino v drugih rastlinskih oljih, kot je sončnično olje, v nekaterih oreščkih, kot so lešniki, orehi in mandlji, skupaj v seriji maščob živalskega izvora.
Glavne prednosti bisera večerne jaglice
Od tam je bila trenutna medicina Zadolžen je za sintetizacijo te rastline v biserih in tabletah, ki jo lahko vzamemo oralno brez težav. Želite vedeti, kaj vaš Glavne koristi za zdravje? Če je tako, vas bomo prosili, da ne pozabite na naslednje vrstice:
Zmanjšajte raven holesterola v krvi
Za bisere jagode so značilni znižanje ravni "slabega" holesterola (LDL) v krvi skozi žile in arterije našega telesa. Zato je treba upoštevati vse hranilne snovi za vse ljudi, ki trpijo zaradi tega Debelost in želite izgubiti težo na popolnoma naraven način.
Poleg tega, če združimo te bisere z zdravo in uravnoteženo prehrano skupaj z vsakodnevno in stalno vadbo, smo prepričani, da se lahko izognete tudi vsem vrstam bolezni srca in ožilja, kot so hipertenzija o miokardni infarkt.
Hidratizirajte in nahranite našo kožo
Vse rastlinsko olje najdemo v teh biserov je tudi močan antioksidant To nam bo pomagalo pri kakovosti življenja. Pravzaprav Večerni jaglac lahko hidrira našo kožo in kolagen v njem znatno narašča.
Na ta način bomo dosegli da se naša polt poveča v elastičnosti. To se bo nato prevesilo v slovo proti gubam in nepravilnostim končno dobil veliko bolj pomlajen videz.
Izboljšajte našo obrambo
Prav tako je treba opozoriti, da je mogoče tablete večerne jajčece jemati neposredno peroralno, če želimo izboljšati in okrepiti celoten imunski sistem. Resnica je, da je to nekaj, kar je treba upoštevati pozimi, ko so nizke temperature tisti dan, zaradi katerih smo bolj izpostavljeni prehladu ali gripi.
Regulirajo naš celoten živčni sistem
Dokazano je bilo, da biserji jagnjetin tudi uravnavajo naš celoten živčni sistem, saj spodbujajo aktiviranje določenih nevrotransmiterskih celic, ki jih najdemo v naših možganih.
Zahvaljujoč temu bomo lahko odpravili stres in anksioznost, ki se kažejo v tistih dneh v tednu, ko se v svojem delu ukvarjamo z vsemi vrstami strokovnih nalog.
Kako vzeti bisere jagode, da bi uživali v njegovih koristih
Ključno je slediti različnim navedbam, ki jih bomo našli v zabojniku, ki smo ga kupili iz biserov večere. Res pa je, da se je najpogosteje srečati biserov večerne jagode z 500 do 1.000 mg večerne olje.
V tem smislu je najpogostejša Z vsakim obrokom zaužijete 1 biser večerne jagode, dokler ne dosežete 3 biserov na dan.
Ni priporočenega časa počitka ali znanih stranskih učinkov v primeru uživanja v velikih količinah, vendar je v vsakem primeru vedno priporočljivo upoštevati navodila strokovnjaka.
Kakšne kontraindikacije imajo večerni biseri?
Kot ste že videli, nam biseri večerne jagode prinašajo vse vrste koristi za naše zdravje. Vendar to ne pomeni, da so te naravne tablete imajo več kontraindikacij. In iz naslednje točke, bomo naredili kratek pregled za vse, tako da jih boste imeli zelo veliko:
- Ne priporočamo nosečnicam. Najbolj negativni učinek na razvoj ploda ima mono-nenasičeno olje večere. Zato se zdi zelo pomembno, da se pred začetkom zaužitja posvetujete z ginekologom ali pediatrom.
- Ne smejo jih jemati po operaciji. Z pospeševanjem krvnega obtoka se lahko po operaciji pojavi neželena krvavitev. Zato je treba po operaciji zmanjšati uživanje večernih bisera.
- Ni priporočljivo za ljudi z epilepsijo. Večerni biseri lahko povzročijo rahlo povečanje napadov epilepsije, zato je zelo pomembno, da se posvetujete s strokovnjakom, da nam poveste, če jih lahko vzamemo normalno.
Lastnosti biserov zvečer, na kratko
Kot smo omenili, ti olje jagode Opredeljen je kot olje, ki ga, kot že ime pove, dobimo iz. \ T zvečer (ali primula), rastlina iz Severne Amerike, ki je bila uvedena v Evropi okoli 17. stoletja.
Ne zaman, to je bilo med vojnami, ki so se zgodile v osemnajstem in devetnajstem stoletju, ko je bila porabljena kot način za ublažitev lakote, ki so jo ustvarili.
Kar zadeva lastno žensko zdravje samo po sebi moramo navesti, da zvečer Šteje se za rastlino ženske, iz katere je pridobljeno prej omenjeno olje jagode, ki vsebuje izredno zanimivo količino lastnosti in dobička.
Po prvem hladnem stiskanju dobimo olje, ki je izredno bogato z esencialnimi maščobnimi kislinami, zlasti gama linolensko kislino, v približno 10% njegovih semen.
Uporaben je za tiste ženske, ki so med menstrualnim ciklusom in natančneje v drugi polovici cikla, saj pomaga zmanjšati njihove simptome.
Prav tako je koristno, da uživate zdravo, zdravo in hidrirano kožo, zahvaljujoč natančno njegovi vsebnosti esencialnih maščobnih kislin. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
