Olje orehov: lastnosti in koristi

To je običajno, da vsak dan v naši državi (in v mnogih drugih) velike količine olja, najpogostejša bit oljčno olje kot sončnično olje.

Resnica pa je, da obstajajo druge vrste olj ki so narejeni iz semen ali celo orehov, kot na primer olje orehov.

Seveda, to olje ni izdelano z nobeno vrsto zobnika, saj je njegova glavna sestavina pinjole, pridobljene iz korejskega bora in Sibirski bor.

Prehranski prispevek olja kostanjevega oreha

The olje zobnika izstopa, ker vsebuje približno 90% maščobnih kislin tako nenasičene kot polinezasičene, med katerimi moramo poudariti pinolénico.

Ta maščobna kislina v glavnem pretvori to vrsto olja v možnost za hujšanje, predvsem zaradi njegovega odličnega energija sitosti.

Prednosti olja orehovega oreha

Pravzaprav Pine nut olje je vrsta olja, ki ga priporočajo strokovnjaki za prehrano pri spremljanju hujšanje diete, ker je sposoben zmanjša porabo kalorij.

To glavno vrlino dolgujemo pinolna kislina ki smo jih našli v pinjolih, ki so sposobni stimulira gastrointestinalni izloček sitiziranja peptidov, ki so odgovorni za sprožitev mehanizmov sitosti.

V tem smislu pinolenska kislina deluje tako v mehanizmih sitosti prebavnega sistema in centralnega živčnega sistema.

Slika | rkimpeljr Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeOlje

Sana Oil Extractor EUJ-702 (seed and nut attachment) (Marec 2024)