Ananas vode, da izgubijo težo in izgubijo težo: koristi in recept
The ananas To je eden od najbolj znanih sadja, da izgubijo težo in izgubijo težo. Kar zadeva lastnosti ananasa, da bi izgubili težo, se soočamo s hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, ki ima moč nasičenja, medtem ko je depurativen in diuretičen.
Vse to je povezano z zelo nizko vsebnostjo kalorij in maščob, saj 100 gramov ananasa zagotavlja samo 60 kalorij. Poleg tega postane izjemno zanimivo sadje za prebavo beljakovin, še posebej, kadar uživamo živila, bogata z živalskimi beljakovinami.
V zvezi s pijačo, pridobljeno iz lupine ananasa, je popolnoma naravna tekočina, s čistilnimi in diuretičnimi koristmi, kakovost, ki se prevede, kot bomo videli spodaj, ki pomaga pri izgubi nakopičene tekočine. .
Po drugi strani pa je z ananasom možno narediti čudovit čaj za hujšanje iz ananasa, resnica je, da vode iz ananasa To je zelo koristna možnost, da izgubite težo, še posebej v najbolj vročih mesecih poletja.
Koristi ananasove vode za hujšanje
Diuretične in depurativne lastnosti
The vode iz ananasa Postane čudovita tekočina z depurativnimi in diuretičnimi koristmi, zato pomaga pri raztapljanju ledvičnih kamnov, hkrati pa je koristna za izgubo odvečne telesne tekočine.
Njegova poraba je zanimiva v prehrani za redčenje, saj pomaga odpravljati toksine, zmanjšuje odvečno vodo (zanimivo je zato, če naše telo zadrži veliko tekočin), prav tako pa je koristno tudi zmanjšati telesne maščobe.
Pomagajte spali maščobe
Ko sledimo prehrani za hujšanje, postane voda iz ananasa odlična naravna možnost, ker predisponira naše telo, da bolje izgubi maščobozahvaljujoč natančno njegovim lastnostim depurative in maščob.
Po drugi strani, kot smo omenili v prejšnjih vrsticah, je zaradi svojih detoksifikacijskih lastnosti koristno odstraniti nabrane toksine v našem organizmu, saj je idealna kot naravna depurativna.
Zmanjšuje visok holesterol
V primeru visok holesterol Ananasova voda je odlična in malo znana naravna možnost, pomagajo znižati visoke ravni LDL holesterola, tako da je njegova redna poraba v tem smislu zelo zanimiva.
Druge prednosti zanimive vode iz ananasove lupine
Poleg zgoraj navedenih lastnosti zagotavlja tudi naslednje prednosti ali lastnosti:
- Zmanjša in izboljša zaprtje.
- Uporabno v primeru žolčnih kamnov.
- Izboljšuje prebavo, saj je prebavna pijača.
Seveda, ananasove vode ne smete zamenjevati s sokom ali sokom ananasa, ki je narejen neposredno iz mesa sadja. To pomeni, da je bolj natančno vode, ki se pridobiva s kuhanjem ananasove lupinein ne lastnega soka, pridobljenega samo z drobljenjem mesa sadja.
Kako narediti vodo iz lupine ananasa
Sestavine:
- Lupine ananasa.
- 1 liter vode
- 1 čajna žlička cimeta
Za pripravo ananasove vode potrebujete le popolno lupino ananasa, ki bi jo morali pred kuhanjem dobro oprati. Lahko jo dobite previdno, kožo košček malo po malo ločite od mesa ananasa s pomočjo noža in vedno pazite, da ga ne razrežete.
V ponvi dodajte liter vode, dobro oprane lupine ananasa in čajno žličko cimeta. Dodamo čajno žličko cimeta in kuhamo pol ure (30 minut) na srednje močnem ognju s pokrito posodo ali posodo.
Po tem času ugasnite ogrevanje in pustite na sobni temperaturi. Na koncu napitek in rezervirajte v hladilniku. Če želite, jo lahko rezervirate v litrski steklenici v hladilniku.
Vodo ananasa lahko vzamete na prazen želodec in pijete 2 do 3 kozarce na dan, razdeljene na naslednje obroke. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
