Čiščenje ledvic: Kako očistiti ledvice?

The ledvic, kot je jetraso primarni organi v času. \ t čiščenje organizma, pomaga telesu pri izločanju toksinov in v lastnih odpravljanje napak tako, da je očistek ledvic vsaj enkrat letno zelo priporočljiva praksa.

Kri teče večkrat na dan, s čimer filtrirajo koristne snovi, ki se vračajo v kri, in puščajo neuporabne, tako da jih je mogoče kasneje odstraniti.

Vendar se morate izogibati Pretirano uživanje alkohola in soli, kot tudi pogosta poraba antibiotikov, saj poškodujejo ledvice v preteklih letih.

In ko so ledvice poškodovane, ne morejo pravilno filtrirati in zato odstraniti različne snovi, ki so strupene za telo.

Smernice za čiščenje ledvic

The ledvic lahko so rafiniranovsaj enkrat na leto, in najbolj priporočljivo je najprej poskusiti izogibati se tistim živilom, ki jih poznamo - so zanje škodljive.

Najprej se moramo izogibati, na primer, presežku soli, beljakovin, živil s kislinskimi ostanki (kot so leča, oreški, kava, alkohol, slive ali borovnice), živila z visoko vsebnostjo purina (sardine, sled, veiras). , sardoni, klobase, stročnice in organsko meso) in živila z visoko vsebnostjo kalija (špinača, zelena, sladki krompir, radič, pomaranča, zelje in krompir).

Seveda obstaja več pomembnih nasvetov, ki so lahko v veliko pomoč pri čiščenju ledvic:

  • Vzemite 2 do 3 litre vode na dan.
  • Jedo diuretična živila, kot na primer šparglji (ki silijo diurezo), ananas, artičoka, vodna kreša, brokoli ali čebula, da navedemo le nekaj primerov.
  • Vzemi čaj in diuretične infuzije čiščenje ledvic. Na primer peteršilj, regrat, janeža, omele in rdeče arenarije.
  • Upoštevati jesti sadje in zelenjavo ter zelenjavo (razen že omenjenih), pri čemer je treba poudariti uživanje tistih živil, ki puščajo alkalne ostanke, kot so kostanj, mleko, mandljev in sladkorne pese.
Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeLedvice

Zdravilni zvoki za zdravljenje organov (jetra, srce, vranica, pljuča, ledvica, trojni grelec) (Marec 2024)