Rhodiola čaj: kakšne so njegove koristi in kako to narediti
Čeprav so nekatere sorte čaja danes zelo priljubljene, je na primer tako zeleni čaj, rdeči čaj ali beli čaj (poimenovati samo najbolj znane in porabljene možnosti), po vsem svetu lahko najdemo druge čudovite možnosti, v katerih je mogoče narediti okusno čaji iz drugih rastlin, ki niso tiste, ki se običajno uporabljajo pri pripravi najbolj klasičnega čaja. To velja za tistega, ki je znan kot Rhodiola čaj.
To je zelo priljubljena pijača v Rusiji, ki je narejena iz rastline, znane pod imenom Rhodiola Rosea, ki ima v zgodovini vsekakor tisočletno, odkar so kitajski cesarji poslali poiskati, ker so ga smatrali za čudovit vir dobrega počutja in idealno za visoko spolno uspešnost.
Ta rastlina raste na nadmorski višini od 11.000 do 18.000 metrov in ima rumene cvetove z vonjem, ki je zelo podoben tistemu, ki ga predstavljajo vrtnice (od tod tudi njegovo ime). Ravno s svojimi listi in koreninami je znana kot Rhodiola čaj (ali rodiola čaj), pijača, ki je tako priljubljena v evropskih in azijskih arktičnih območjih, kjer je bilo običajno zdravljenje številnih bolezni in bolezni, od gripe ali prehlada do raka.
Kakšne so prednosti čaja Rhodiola?
Antioksidativne lastnosti
Imamo zelo bogato pijačo v različnih koristih in lastnostihne le kurativno, ampak tudi preventivno. Resnica je, da Rhodiola To je rastlina, ki je zelo bogata flavonoidi in organske kisline, za kaj prispeva antioksidantne lastnosti zato je pijača znana po svojih pomlajevalnih in obnovitvenih lastnostih.
Je pijača, ki pomaga zmanjšati negativno delovanje prostih radikalov zahvaljujoč ravno bogastvu antioksidantov.
Proti utrujenosti in šibkosti
Je energična naravna pijača, ki je še posebej uporabna, ko jo potrebujete povečanje telesne vzdržljivostizato je zanimivo tudi v primeru utrujenosti in šibkosti.
Dobro za vaše zdravje srca in ožilja
Rhodiola čaj pomaga izboljšati krvni obtok, zato je zelo zanimivo, ko gre za skrbite za vaš srčno-žilni sistem na povsem naraven način
Tudi, to je kardioprotektivna pijača, kar pomeni, da lahko ponovno vzpostavi srčni utrip, zlasti po intenzivni telesni vadbi.
Izboljšuje obrambo in krepi imunski sistem
V času povečanje obrambe Rhodiola čaj lahko postane čudovita možnost, saj pomaga krepiti imunski sistem s spodbujanjem NK celic (ki iščejo in uničijo okužene celice našega telesa), izboljšajo imuniteto celic T in povečajo odpornost našega telesa na različne toksine, ki so se nabrali med okužbo.
Odlično proti stresu
Čeprav je idealna pijača, ki zagotavlja energijo in zmanjšuje utrujenost, postane a zanimivo tradicionalno zdravilo za lajšanje stresa, ker izboljšuje sposobnost našega organizma, da se bolje odzove na notranji in zunanji stres. Zato tudi pomaga krepiti imunski sistem.
Dober zaščitnik jeter
V času skrbite za jetra Rhodiola čaj je izjemno zanimiva možnost, glede na to pomaga zaščititi jetra toksinov, ki so prisotni v okolju.
Izboljša spolno moč, kakor tudi koristno za prostato
Kitajski cesarji so že popili to pijačo zaradi svojih lastnosti, ko gre za izboljšanje spolne predstave, saj je zanimivo poveča spolno moč. Po drugi strani pa je tudi koristna pijača za moške, saj pomaga normalizira prostato.
Kako narediti Rhodiola čaj
Priprava čaja Rhodiola je pravzaprav zelo enostavna. Potrebujete le 1 žlico listov Rhodiola Rosea (svež ali suh) in enako 1 skodelico vode. Obe sestavini damo v ponev in zavremo. Ko voda začne zavreti, takoj ugasnite toploto, pokrijte in pustite stati 3 minute. Končno se skrivaj in pijem.
Če želite, lahko pripravite ta čaj tudi s čajnikom, saj tradicionalno pripravljate zeleni čaj. Za to morate najprej zavreti vodo, ki jo boste uporabili za segrevanje kotlička. Ko zavremo, ga dajte v čajnik in takoj zavrzite. Nato v ponev postavite 1 ali 2 čajni žlički listov Rhodiola Rosea in 2 skodelici vode. Postavite liste v čajnik. Ko se voda segreje, vendar ne zavre, vključite v čajnik, pršite čajne liste, pokrijte in pustite stati 2 ali 3 minute za maceracijo.
Slike | Colourbox / peganum (Flickr) TemeČaj
