Šentjanževka: njene antidepresivne lastnosti in kako to narediti

The hiperično je zdravilna rastlina, ki je znanstveno znana z imenom. \ t Hypericum perforatum, ki pripada družini Hypericaceae (družina, ki ima približno 560 vrst, ki se razprostirajo na skupno 9 rodov in se razteza od različnih zmernih regij do tropov).

Njegova zbirka je ponavadi v času cvetenja. In natančno tako, da ne izgubijo svojih različnih koristi in zdravilnih lastnosti, je najbolje, da se hitro posušijo. Poleg tega je rastlina znana tudi pod imenom Šentjanževka.

Šentjanževka postane ena izmed naravni antidepresivi najbolj znana, ki pomaga pri zdravljenju in zdravljenju depresije zaradi njegove vsebine hipericin.

Antidepresivi koristijo šentjanževko

The hipericin Je ena od učinkovin z najvišjo vrednostjo v šentjanževki. In prav po zaslugi te spojine postane ena najbolj zanimivih zdravilnih rastlin v naravnem zdravljenju depresije.

Hipericin lahko zavira nastajanje monoamin-oksidaze (MAO), encima, ki je tesno povezan z depresijo, ki presnavlja monoamine (kot je dopamin ali serotonin).

Številne študije so pokazale, da se pri bolnikih z depresijo ravni tega encima zmanjšajo.

V tem smislu hipericin deluje tako, da blokira delovanje tega encima, zato je njegova uporaba v antidepresivnih zdravilih in v domačih zdravilih za depresijo zanimiva. Poleg tega deluje tako, da zavira ponovni prevzem serotonina, zaradi česar ostane v možganih dlje časa.

Z medicinskega in terapevtskega vidika je zanimivo, saj poleg tega, da pomaga pri zdravljenju depresije samim z upočasnjevanjem proizvodnje monoaminooksidaze in povečanjem občutka psihološkega počutja, ne vsebuje stranskih učinkov, ki jih povzročajo antidepresivi. kemikalije

Uživamo lahko koristi šentjanževke za depresijo na dva načina: z infuzijo hipericuma (enostavno izdelavo) ali iz kapljic ali tablet.

Kako narediti hiperkumijski čaj

Preprosta in enostavna možnost, da uživate v njenih glavnih prednostih, je, da naredite okusno Čaj iz šentjanževke. Ali si upaš, da ga pripraviš z nami? Recept, ki ga bomo navedli spodaj, je enakovreden skodelici vode.

Sestavine:

  • 1 čajna žlička posušenih listov in cvetov šentjanževke
  • 1 skodelico vode

Priprava čaja iz šentjanževke:

  1. V ponvi kuhajte ekvivalent skodelice vode.
  2. Ko pride vrelo, dodamo šentjanževko in pustimo vreti 2 minuti.
  3. Ko ta čas mine, izklopite ogrevanje, pokrijte in počakajte 3 minute.
  4. Poravnajte in popijte.

Lahko pijete dve do tri skodelice na dan šentjanževke, dokler simptomi depresije ne izginejo. Ta infuzija ga lahko zasladi po okusu, bodisi z medom ali sladkorjem.

Kdaj ni primerno piti hiperkumijski čaj? Njegove glavne kontraindikacije

Jemanje šentjanževke ni priporočljivo, če jemljete zdravila ali zdravila za depresijo (antidepresivi), ker je, kot je bilo mogoče potrditi, šentjanževka sposobna spodbujati presnovo večine zdravil za depresijo, tako da te lahko izgubijo svoj učinek, ker so inaktivirane.

Čeprav je zdravilna rastlina z zanimivimi koristmi proti depresiji in anksioznosti, njegova uporaba ni priporočljiva, če se zdravljenje temelji na antidepresivnih zdravilih. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeČaj

Šentjanževka (Marec 2024)