Star janež: koristi, infuzija in kontraindikacije
Čeprav jih je običajno zamenjati, moramo razlikovati zvezdni janež zelenega janeža, saj sta obe pripadli različnim botaničnim družinam, čeprav vsebujejo enako aktivno sestavino in nenazadnje njihove različne koristi in zdravilne lastnosti so običajno precej podobne.
Res je, da so bile v zadnjih letih objavljene nekatere negativne informacije o kontraindikacijah in slabostih pri uživanju zvezdastega janeža. In soočamo se z dokazi, saj njegova uporaba ni priporočljiva pri nosečnicah, med dojenjem in pri majhnih otrocih.
Znan je znanstveno z imenom Illicium verumin čeprav je znana tudi kot zvezdni janež, sama rastlina je bila krstena kot badian, badianero ali badiana iz Kitajske.
Prednosti zvezdastega janeža
Eden od prednosti zvezdastega janeža najbolj priljubljene in znane so njegove prebavne in želodčne vrline, saj deluje kot:
- Carminative: to pomeni, da pomaga zmanjšati plin ali napenjanje.
- Želodec: je dobra prebava, ki pomaga pri težki ali težki prebavi.
Poleg tega je stimulativna in diuretična rastlina, kar pomeni, da pomaga zmanjševati zadrževanje tekočine in pomaga odstraniti toksine in akumulirane tekočine.
Čeprav je bilo enkrat znano, da je pri dojenčkih lajšanje kolike, priporočamo, da se najprej posvetujete s pediatrom o njegovi uporabi v zvezi s tem, prav zaradi njegove toksičnosti.
Kako narediti infuzijo zvezdastega janeža za pline
Je ena najbolj znanih prebavnih rastlin skupaj z lastnimi zeleni janež in kamilicezahvaljujoč predvsem različnim zdravilnim učinkom pri lajšanju težkih prebavil in plinov.
Kljub temu, da se je v preteklosti tradicionalno in pogosto uporabljalo kot olajšava za kolike, je zaradi kontraindikacij in neželenih učinkov priporočljiva za otroke, mlajše od 2 let.
Glede na njegove najpomembnejše lastnosti in prednosti, izstopa predvsem zaradi svojih prebavnih in želodčnih vrednot, ki delujejo kot karminativ (idealno pri zmanjševanju plina ali vetrovanja) in kot želodec (dobro prebavo, koristno v primeru težke ali težke prebave). Je tudi diuretik in stimulativna rastlina, zato pomaga pri čiščenju našega telesa, odpravljanju toksinov in preprečevanju zadrževanja tekočine.
Naravna in koristna možnost za uživanje njenih različnih zdravilnih učinkov je razvijanje čudovitega infuzijo zvezdastega janeža (ki ga ne smete zamenjevati z infuzijo janeža, ki je narejen iz sorte zelenega janeža).
Sestavine infuzije zvezdastega janeža za pline:
- 2 žlički zvezdnega janeža
- 1 skodelico vode
Priprava infuzije zvezdastega janeža za pline:
- V ponvi kuhajte ekvivalent skodelice vode.
- Ko voda zavre, dodamo zvezdasti janež in kuhamo 3 minute.
- Po tem času izklopite ponev, pokrijte in počivajte še 2 minuti.
- Končno se skrivaj in pijem.
Ta infuzija je idealna za pline, ki svetujejo njegovo porabo, zlasti po obrokih.
In kako narediti infuzijo zvezdastega janeža za vnetje debelega črevesa?
Ob tej priložnosti se želimo osredotočiti na njegove vrline, da se zmanjšamo vnetje debelega črevesa, medicinsko znano ime kolitis in ki lahko povzročijo hude bolečine v trebuhu, kopičenje plina, drisko, slabost in pomanjkanje apetita. Mi razložimo, kako to storiti infuzijo zvezdastega janeža posebno misel za to motnjo.
Infuzijske sestavine:
- 2 zvezdasti janež
- Skorja z 1 limono
- 1/2 litra vode
Priprava infuzije zvezdnega janeža:
- V ponvi kuhamo pol litra vode.
- Ko začne vreti, izklopite toploto, odstranite in dodajte zvezdast janež.
- Pokrijte in pustite stati 15 minut.
- 5 minut pred koncem počitka dodamo limonino skorjo.
- Filtrirajte ali napnite in rezervirajte v steklenici v hladilniku.
Po obroku lahko dobite skodelico te infuzije, ki ne presega 3 skodelice na dan, in to le za en teden.
Kaj pa eterično olje zvezdnega janeža?
Nobenega dvoma ni, da če je vonj, ki je vsekakor običajen tako v sami kuhinji kot v tradicionalni medicini po vsem svetu, izstopa in je bolj značilen, je to zvezdni janež.
To je rastlina, ki se običajno uporablja več kot 1000 let v tradicionalni kitajski medicini, predvsem zaradi različnih lastnosti vsebuje
Med njimi izstopa na primer njegova uporaba kot stimulansa prebavnega sistema, hkrati pa je zanimiva tudi njena uporaba za različne bolezni dihal.
Zato eterično olje z zvezdastim anisom, o čemer bomo nadalje govorili.
- Ekstrakcija: eterično olje z zvezdastim anisom Pridobiva se predvsem parna destilacija plodov.
- Značilnosti: Zanj je značilna rumena tekočina, sladke in pikantne arome.
- Vplivi na zdravje: Karminativno, antiseptično, stimulativno in izkašljevanje.
- Aromaterapija in lastnosti: Med lastnosti in prednosti anisovega eteričnega olja, smo ugotovili, da: je idealen v primerih kašlja in bronhitisa, je koristen v primerih prehladov, koristen kot stimulans prebavnega sistema. Poleg tega je njegova uporaba zanimiva v primerih napihnjenosti, težke prebave, kolike in krčev.
Kontraindikacije zvezdastega janeža
Poraba čistega eteričnega olja zvezdastega janeža ni priporočljiva. Prav tako se ne priporoča v primeru:
- Otroci do 2. leta starosti.
- Nosečnost
- Dojenje
- Hyperestrogenism
Stranski učinki zvezdnega janeža
V zadostnih količinah poraba zvezdastega janeža ne predstavlja tveganja za zdravje, razen v primeru, da jo porabijo ljudje, ki so alergični na rastlino ali katero od njegovih sestavin ali aktivnih sestavin.
V porabi za daljša obdobja ali v velikih količinah lahko povzroči:
- Krči mišic
- Zaspanost
- Duševna zmeda
