Koristi materinega mleka za otroka in mater

The materino mleko je skoraj po vsej verjetnosti ena izmed najboljših živil, ki bi jih lahko porabili skozi naše življenje. Kljub vsem čudovitim stvarem, ki smo jih dosegli, resnica je, da za dojenčke nismo mogli ustvariti boljše hrane, kot je materino mleko, niti ne zdravega. In čeprav je danes na trgu mogoče najti široko paleto formul, resnica je, da nobena ne pokriva tako otrok kot tudi materinega mleka.

In ne samo glede na njegovo neverjetno in popolno prehransko sestavo, temveč zato, ker ustvarja edinstveno afektivno vez, ki se vzpostavi med otrokom in materjo, ki se predstavlja kot posebno in edinstveno doživetje.

To potrjuje in brani večina združenj in zdravstvenih organizacij. Na primer, Špansko združenje za pediatrijo (AEPED), Svetovna zdravstvena organizacija (WHO), Mednarodna zveza za ginekologijo in porodništvo (FIGO), Združenje medicinskih sester za zdravje žensk, porodništvo in novorojenčki ali Mednarodna konfederacija Babice (CIM), priporoča izključno dojenje najmanj 6 mesecev.

Kako nastaja mleko?

Ko ženska zanosi, še posebej z razvojem placente, je serija hormonske spremembe ki povzročajo rast dojk in povečanje tako kanalov kot tudi alveol, medtem ko bradavičke in areole postanejo temnejše. Spodbuja sproščanje progesterona in estrogena, ki spodbujata biološki sistem, ki omogoča dojenje. Na ta način, ko se otrok rodi, so žlezna tkiva nadomestila večino maščobnih celic.

Med temi maščobnimi celicami in samim žleznim tkivom najdemo mlečne kanale, ki se med nosečnostjo množijo tako po številu kot po velikosti. Po drugi strani so ti kanali razdeljeni in razdeljeni v manjše kanale, znane kot kanali. Na koncu vsakega izvlečka najdemo skupek majhnih vrečk, imenovanih alveoli, ki tvorijo lobulo in ki skupaj tvorijo režo. Ali ste vedeli, da vsaka dojka vsebuje med 15 in 20 krpic? Vsak od njih ima mlečni kanal.

Ravno v alveolah, kjer se proizvaja materino mleko, obkrožajo drobne mišice, ki stisnejo žleze in potiskajo mleko v kanale.

Lastnosti materinega mleka za dojenčka

Ni dvoma materino mleko je najboljša hrana, ki jo otrok lahko dobi v prvih mesecih življenja, ker zagotavlja bistvena hranila in zaščitne snovi, ki pomagajo pri njenem pravilnem in optimalnem razvoju. Poleg tega izstopa kot hrana, ki nenehno se prilagaja potrebam otroka v vsakem trenutku Kot bomo videli naslednje, obravnava hrano, ki je zelo koristna za novorojenčka in otroka:

Krepi otrokov imunski sistem: ko se otrok rodi, njegov imunski sistem še ni popolnoma razvit. Majhno mleko pomaga pri boju proti okužbam in krepi vaš imunski sistem, tako da vsebuje snovi, ki ščitijo črevesje in pomagajo pri rasti dobrih bakterij, pri čemer ne dopuščajo absorpcije železa iz invazivnih celic. Otroci, ki se hranijo z materinim mlekom, niso samo bolj zaščiteni pred boleznimi, kot so bronhiolitis, prehlad, pljučnica, vnetje ušesa ali driska, ampak tudi zaradi bolezni, kot so alergija, debelost, astma ali diabetes.
Je lahko prebavljiva: materino mleko je izjemno bogato z beljakovinami, ki so manjše od tistih, ki jih najdemo v mleku za mleko, zato je to živilo, ki je lahko prebavljivo. Tudi, Vitamini in minerali se lažje absorbirajo.
Manjša pojavnost kolikeČeprav natančni vzroki, zaradi katerih dojenček trpi zaradi kolike, niso znani, je znano, da imajo otroci, ki dojijo izključno, nižjo incidenco.
Idealen za pravilen razvoj otrokovih možganov: materino mleko je zelo bogato z maščobami in sladkorji, zato je koristna hrana, ki pomaga pri oblikovanju zaščite, ki obdaja električne povezave otrokovih možganov. Prav tako povečujejo svojo inteligenco.

Lastnosti materinega mleka za mamo

The Dojenje prinaša tudi neverjetno koristi za mamo. Številne študije so namreč lahko potrdile prednosti, ki jih dojenje prinaša materi tako kratkoročno kot dolgoročno:

Izboljša okrevanje po porodu: Dojenje sprosti oksitocin, hormon, ki povzroča kontrakcijo maternice in pomaga odstraniti placento naenkrat in ustaviti pretok krvi. Poleg tega predstavlja manjše tveganje za poporodno depresijo.
Izguba teže: mama hitreje izgubi težo, ki jo je dobila med nosečnostjo, saj telo uporablja maščobo, ki se nabira med nosečnostjo, da proizvaja mleko.
Amenoreja in manjše tveganje za anemijo: Amenoreja, značilna za dojenje, je odsotnost menstrualnega ciklusa, medtem ko je dojenček dojen s materinim mlekom. Kadar ni menstruacije, preprečimo pojav anemije, veliko manjše količine izgubimo v korist otroka.
Povezava z otrokom: dojenje daje prednost ustvarjanju še bolj intimne in posebne vezi z otrokom. Poleg tega sproščanje hormonov za zmanjšanje stresa zagotavlja pomirjujoč in zelo prijeten občutek miru, ki deluje kot odlično naravno pomirjevalo. Zato imajo matere, ki dojijo dojenčke po porodu, manjše tveganje za depresijo.

Več o tem lahko preberete v razdelku Pogosto zastavljena vprašanja Odbora za dojenje AEPED.

Bibliografija:

Olivia Ballard, Ardythe L. Morrow. Človeško mleko Sestava: hranila in bioaktivni dejavniki. Pediatr Clin North Am. 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. Na voljo na: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
Nicole Theresa Cacho, Robert M. Lawrence. Vdelana imuniteta in mleko. Spredaj Immunol. 2017; 8: 584. doi: 10.3389 / fimmu.2017.00584. Na voljo na: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
David A Fields, Ellen W. Demerath. Razmerje med insulinom, glukozo, leptinom, IL-6 in TNF-α pri materinem mleku pri človeku z rastjo dojenčkov in sestavo telesa. Pediatr Obes. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. Na voljo na: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeHranjenje otroka