Koristi pitne limonade vsak dan
The limonado je verjetno ena izmed najbolj priljubljenih in priljubljenih naravnih in domačih pijač. Sestavljen je iz pijače, narejene iz limone in vode, na katero se običajno dodaja sladkor (čeprav ga nekateri pripravijo brez sladkanja). Za tiste, ki uporabljajo sladilo, je mogoče bel sladkor zamenjati za ves rjav sladkor iz sladkornega trsa ali celo med, veliko bolj zdravo brez dvoma. Lahko ali ne smete dodajati alkohola in v večini primerov se ponavadi hladi.
Je pijača, ki zagotavlja odlične zdravstvene koristi, od. \ t limonin sok Je naravna pijača z neverjetno razstrupljevalnimi in depurativnimi lastnostmi, poleg tega, da je bogata z vitaminom C.
Zakaj vsak dan piti limonado?
Čudovita pijača za razstrupljanje
Limonada je odličen detoksifikator telesapredvsem jeter, ki postane zelo zanimivo tradicionalno zdravilo, ko gre za čiščenje tega pomembnega organa našega telesa.
Prav tako predstavlja čudovito naravno pijačo, ko gre za pomagajo telesu odstraniti toksine akumulirane, ki delujejo kot odlična depurativna.
Dobra depurativa jeter in ledvic
Kot je navedeno zgoraj, \ t limonada je odličen čistilec za jetra, zato je zanimiva naravna možnost za tiste, ki imajo težave z jetri, kot so maščobna jetra, zelo pogosta motnja, ki prizadene veliko ljudi in ki v večini primerov ne povzroča nobenih simptomov, ki vključujejo kopičenje maščob v jetrih. Spodbuja tudi proizvodnjo žolča, pomagati na zelo pozitiven način odstraniti žolčne kamne.
Prav tako je dober ledvični pralnik, ki deluje kot tonik, čistilo in detoksifikator. Pravzaprav je znotraj zdravil za ledvične kamne limonada ena najbolj zanimivih.
Krepi imunski sistem
Limonada je zelo bogata z vitaminom C, ki ga boste natančno izdelali s stisnjenim limoninim sokom. 1 kozarec limonade zagotavlja 7 mg. vitamina C, bistvenega pomena za hrano pomaga stimulirati imunski sistem, ker je zelo koristno povečati obrambo na naraven način.
Pomaga pri preprečevanju okužb in bolezni
Limonada je čudovita preventiva za bolezni in okužbe, poleg tega, da je dobro pralnik krvi. Pravzaprav je pijača, ki je zelo bogata z antioksidanti, pomaga zaščititi naše celice pred določenimi boleznimi.
Poleg tega je primeren za preprečevanje in zmanjševanje negativnih učinkov, ki jih prosti radikali izvajajo na naše telo, ravno zaradi njihovega antioksidativnega delovanja.
Kako narediti čudovito limonado?
Pravzaprav izdelava okusne in sladke limonade je zelo preprosta. Potrebujete samo 5 limonov, 750 ml. hladne vode in med 150 in 200 gr. rjavega sladkorja iz integralnega trsa (po okusu). Dodate lahko tudi liste mete.
Dobro speremo limone, jih narežemo na pol in jih stisnemo, dokler ne dobimo vsega soka in poskrbimo, da odstranimo semena, ki padejo. Rezervirajte sok.
V stekleno posodo položite hladno vodo in v njej raztopite sladkor. Dodamo sok limon in nekaj listov mete (kar bo prineslo čudovito aromo). Če želite, lahko postrežete z ledom.
Slike | Rob Bertholf / Derek Finch / John Lopez Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
