Najboljši naravni sokovi za ledvice

Če sledimo zdravi in ​​uravnoteženi prehrani in skrbimo za zdrav življenjski slog, skrbimo za svoje zdravje, zato je običajno, da se zbolimo manj in predvsem preprečimo široko paleto bolezni, kot so v primeru bolezni srca in ožilja (zlasti hipertenzije in hiperholesterolemije) ali raka.

V tem smislu ledvic So organi v obliki fižola (ali fižola), ki so podobni jetra, to Odgovorni so za razstrupljanje in čiščenje našega organizma. In v posebnem primeru ledvic, so eden glavnih filtrov naše krvi, ki ga očistijo tako, da ohranijo to, kar naš organizem lahko izkoristi in odpravi z urinom tisto, kar resnično potrebuje. Ali ste vedeli, da ledvice dnevno filtrirajo okoli 180 litrov tekočine, od česar se skozi urin izloči le 1,5 litra?

Toda njihove funkcije ne le ostanejo tam, saj poleg čiščenja krvi in ​​filtriranja uravnavajo homeostazo telesa, izločajo hormone, uravnavajo krvni tlak in sodelujejo pri reabsorpciji elektrolitov. Zaradi vseh teh razlogov je vedno koristno vedeti, kako Razstrupljanje ledvic, in še več, kaj naravni sokovi Še posebej se lahko priporočajo za ledvice.

Sok korenja in zelene

Ta kombinacija korenje in zelena postane zdrava izbira, ne samo zelo koristna, ko gre za nego ledvic na povsem naraven način, posebej primerna v primeru ledvičnih kamnov ker Zelena pomaga odstraniti in odstraniti ledvične kamne.

Potrebne sestavine:

  • 2 veliki korenček
  • 3 stebla zelene

Priprava:

Temeljito oprati tako korenje kot stebla zelene. Korenček olupite in narežite na rezine. Zeleno narežite na kose. Vse sestavine vmešajte v mešalnik in vse dobro raztopite. Nato postrežite in pijte.

Sok iz kumare in peteršilja

Tako kot zelena je primerna tudi za ledvične kamne peteršilj postane še ena okusna hrana zelo koristna v primeru ledvičnih kamnov. Po drugi strani pa kumare To je a Zelo depurativna in diuretična hrana, ki pomaga v času preprečevanje ali zmanjševanje zadrževanja tekočine.

Potrebne sestavine:

  • 1/4 kumare
  • 50 gr. peteršilja

Priprava:

Dobro izpirajte kumare in vejico peteršilja. Peršin narežite na rezine in peteršilj na majhne koščke. V steklenico mešalnika vstavite vse in dobro premešajte.

Jabolčni in zeleni sok

To je verjetno eden od sokov, ki skrbijo za najbolj priljubljene in tradicionalne ledvice, ki obstajajo. In je to jabolko in zelena sta dve naravni sestavini, ki se odlično ujemata v času pazite in zaščitite ledvice, poleg tega, da deluje kot dve hrani zelo čistilna sredstva in diuretiki. Po drugi strani pa so idealna možnost za Razstrupite in očistite ledvice, zahvaljujoč depurativnemu delovanju zelene.

Potrebne sestavine:

  • 2 veliki jabolki
  • 3 stebla zelene

Priprava:

Dobro očistite jabolka in zeleno. Jabolka narežite na koščke in tudi stebla zelene. Postavite vse v steklo mešala, vse dobro premešajte. Nazadnje služi in pije.

Sok jagode in ananasa

Medtem ko je ananas Je idealno sadje za ledvice zaradi svojega bogastvo kalija (nepogrešljiv mineral za njegovo pravilno delovanje in zdravje), \ t jagode Svetujemo jim, ker pomagali odpraviti ledvične kamne.

Potrebne sestavine:

  • 180 gr. jagod
  • 2 veliki rezini ananasa

Priprava:

Dobro si umijte jagode. Cut dva velika rezine ananasa, in previdno odstranite kožo (ki jo lahko rezervirate za čiščenje infuzijo s preslico). Cut jagode z odstranitvijo njihovih listov, in cut ananas na koščke. Vse položite v kozarec mešalca, vse raztopite, postrežite in pijte.

Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeLedvice

Kalčkovi nasveti: Živila za ledvice (Marec 2024)