Psihološke posledice debelosti: depresija, nizka samozavest ...
Tako prekomerna telesna teža kot tudi debelost sta ena izmed najpogostejših težav ne le pri ženskah in moških, ampak tudi pri najmlajših, saj je sama debelost otrok ena najbolj zaskrbljujočih motenj za številne zdravnike in zdravstvene organe.
Znano je, kot kažejo številne študije, da debelost lahko vodi v nizko samozavest, predvsem zato, ker se nekateri ljudje s prekomerno telesno težo ali debelostjo ne počutijo popolnoma varno in udobno s svojim telesom.
Kot vemo, je samospoštovanje praktično temeljni koncept, ko gre za uživanje polnega življenja in predvsem srečno, glede na to, da je povezano s tem, kar mislimo o sebi, in kaj ljudje na koncu mislijo o naši lastni osebi.
Ampak včasih lahko to nizko samospoštovanje nadaljuje in celo kmalu povzroči resnejši problem. To je, ko se pojavi depresija, povezana z debelostjo. V tem smislu ni dvoma, da bodo psihologi v veliko pomoč.
In to je, kot si lahko predstavljate, debelost resne posledice za naše zdravjeker povečuje tveganje za težave s srcem (srčni napadi in angina pektoris), visok krvni tlak, holesterol in visoke trigliceride ter predstavlja večje tveganje za trpljenje veliko resnejših bolezni, kot je diabetes. ali raka.
Njegove posledice so prav tako psihološke, neposredno povezane z nizko samozavestjo in kompleksnimi občutki, ki jih ljudje s prekomerno telesno težo običajno imajo na zelo običajen način.
Temu se doda, na primer, nespremenljivost, ki vključuje sledenje dieti hujšanja z namenom zmanjšanja telesne teže, saj mora biti povezana s prakso redne telesne vadbe in spremembo načina življenja. Vse to ima za posledico, da neposredno vpliva na veliko ljudi, da bi prenehali z režimom zmanjševanja telesne mase, s posledičnim povečanjem telesne mase, ki je znano kot povratni učinek.
Glavne psihološke posledice prekomerne telesne teže in debelosti
Na žalost je običajno, da imajo ljudje s prekomerno telesno težo, zlasti če so debeli, pogosto kritike, negativne komentarje in šale v zelo slabem okusu. Očitno vse te situacije in izkušnje spodkopavajo samozavest osebe.
Še več, Ali ste vedeli, da je nizka samopodoba neposredno povezana z večjim povečanjem telesne mase? Dejstvo je, da se mnogi strokovnjaki strinjajo, da imajo ljudje z debelostjo praviloma bolj odvisno osebnost, kar pomeni, da se znajdemo v krogu brez izhoda.
Te čustvene težave so še hujše, če se debelost začne že od otroštva, saj lahko prekomerna telesna teža na izjemno negativen način vpliva na telesno podobo, ki jo ima otrok ali mladostnik sam, kar povzroča. socialno izogibanje, nizko samozavest in nizka kakovost življenja, neposredno povezane z otrokovo stopnjo zadovoljstva z življenjem.
Zdravljenje depresije, povezane z debelostjo
Ko se psiholog specialista sooča s primerom depresije povezano z debelostjo, se mora najprej ukvarjati s tehnikami in triki, ki pomagajo osebi, da poveča svojo samozavest.
Pacient mora sprejeti sebe, kot je, in se potruditi, da bi se zadovoljil s sabo in da bi se ljubil notranjega, da bi ga kasneje lahko drugi sprejeli. V teh primerih je lahko v veliko pomoč vaša družina, partner in bližnji prijatelji, še posebej, če imajo navedbo, da je psiholog neposredna podpora bolniku.
Če menite, da imate depresijo in da je neposredno ali posredno povezana s prekomerno telesno maso, ki jo morda imate, je eno najboljših priporočil, ki vam jih lahko damo, da se posvetujete s strokovnjakom na tem področju.
Pomagalo vam bo rešiti depresijo in dvigniti samospoštovanje, hkrati pa vam bo dalo nasvet, da vas sprejmete kot ste. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja s psihologom. Svetujemo vam, da se posvetujete s svojim zaupanja vrednim psihologom. TemeDebelost
