Mravljinčenje v rokah in sindrom karpalnega kanala

Tisti, ki je imenovan kot sindrom karpalnega kanala To je pogosta bolezen, ki po najnovejših statističnih podatkih prizadene približno 3% splošne populacije, z večjo pojavnostjo v populaciji delavcev s pomembno fizično aktivnostjo v rokah.

Sestavljen je iz enega periferna nevropatija ki se pojavi, ko je medianski živc (ki se razteza od podlaktice do roke) ujet ali potisnjen v karpalni tunel, posebej na ravni zapestja.

Ta živac nadzoruje impulze nekaterih majhnih mišic v roki, ki med drugim omogočajo mobilnost prstov in palca ter nadzorujejo tudi občutke prednjih prstov (razen malega prsta).

Med najpogostejšimi simptomi, toplota, krči ali odrevenelost se ponavadi čutijo v prstih in dlanu, zlasti v palcu in indeksu ter srednjih prstih. Poleg tega, tudi če ni očitne otekline, je običajno, da čutite otekle in neuporabne prste.

V tem smislu občutite ščemenje v rokah Običajno je to eden od simptomov, podobnih temu sindromu, ki ga čutimo posebej v palcu, kot tudi v drugem in tretjem prstu.

To mravljinčenje se postopoma povečuje (kot ostali simptomi) in lahko se pojavi bolečina, spremembe občutljivosti v stiku in izguba moči.

Zato se je zaradi prvega povezanega simptoma, ki se pojavi, priporočljivo posvetovati z zdravnikom, ki bo diagnosticiral možen obstoj sindroma karpalnega kanala in ugotovil njegov vzrok (na primer v primeru sekundarnega karpalnega tunela, njegov vzrok je lahko debelost). , diabetes, revmatoidni artritis, okužbe ...), zato je treba najprej zdraviti glavni vzrok.

V tistih primerih, v katerih ni očitnega vzroka, je priporočljivo preprečiti, da se sprejmejo manj travmatične navade gibanja zapestja, počiva vsakič tako pogosto.

Ker je eden od vzrokov nadaljnja uporaba računalnika (predvsem tipkovnice in miške), priporočamo, da tipkovnico zamenjate za ustreznejšo in uporabite ustrezno blazinico za miško, da sprostite zapestje.

Slika | Flickr Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.

Vaje za komolec in zapestje (April 2024)