Trigliceridni krvni test: normalne in nenormalne vrednosti

Kot smo razložili v prejšnjih členih NatureVia, so trigliceridi naravni encim, ki je odgovoren za to sprostite vso potrebno energijo za izvedbo vseh vitalnih procesov v našem telesu na običajen način.

Vendar pa problem prihaja, ko imamo visokih trigliceridov; to je, ko ravni trigliceridi se sprožijo zaradi množičnega vnosa nasičenih maščobindustrijska peciva ali prekomerno uživanje alkoholnih pijač z visoko stopnjo alkohola, kot so rum, viski, gin ali vodka.

Vse te razmere lahko privedejo do bolezni, kot so sladkorna bolezen ali debelost, ki imajo lahko usodne posledice za naše zdravje srca in ožilja in ki se lahko prevedejo v druge resnejše bolezni, kot so hipertenzija ali miokardni infarkt.

Potem sem prepričan, da vas bo veliko izmed vas vprašalo: Kaj lahko storimo zmanjšanje visokih trigliceridov v našem celotnem telesu? No, potem vam bomo dali vrsto nasvete, ki jih lahko opravite v svoji dnevni rutini:

  • Opravite zdravo in uravnoteženo prehrano. Zelo priporočljivo je povečati porabo modre ribe, zelenjave in sadja najbolj raznolikih, da bi se zagotovo poslovili od visokih trigliceridov.
  • Zmanjšajte porabo alkohola in tobaka. Kot mnogi veste, sta ti dve snovi najbolj škodljivi za naše zdravje in sta prav tako tesno povezani s povečanjem trigliceridov v krvi.
  • Naredite dnevno vadbo 30 min. Če nekaj dni na teden posvetimo jogingu ali kolesarjenju, bomo zagotovo znižali raven trigliceridov skupaj s slabim holesterolom (LDL), ki je lahko tudi zelo škodljiva za naše zdravje.

Kaj je test trigliceridov?

Kot verjetno veste, Test trigliceridov je sestavljen iz krvnega testa, ki meri količino trigliceridov, prisotnih v krvnem obtoku.

Kot smo že omenili, trigliceridi so vrsta maščobe, ki ga naše telo proizvaja (nekatere vrste), ostalo pa iz hrane, ki jo jemo vsak dan.

Kalorije, ki jih pridobimo s hrano, in ki so ostale, se pretvorijo v trigliceride, shranjene v različnih adipocitih, tako da jih lahko naše telo uporabi kasneje, ko ga potrebuje.

To pomeni Če porabimo več kalorij, kot potrebujemo telesu, bo raven trigliceridov višja. Zato je vrednost trigliceridov odvisna predvsem od naše prehrane.

Kako se izvaja test trigliceridov?

Simptomi, ki kažejo, da so se ravni trigliceridov povišale, so običajno najbolj opazne. Prvič, zelo normalno je, da zadevna oseba občutno povečajo težo in vsa maščoba se nabira na celotnem območju zadnjice in trebuha. Prav tako je zelo pogosto prisotno zadrževanje tekočine v eni od okončin.

Po drugi strani pa je pri ženskah možno pojaviti vse vrste bradavic v predelu pazduhe in vratu. Medtem ko lahko tudi pade v lase okoli celotnega lasišča. Končno, zaradi visokih trigliceridov lahko moški trpijo zaradi nespečnosti in hudih glavobolov.

Skratka, pred nastopom katerega koli od teh simptomov je zelo pomembno, da se obrnete na najbližjega zdravnika, da dobimo vzorec krvi v notranji del komolca ali na zadnji strani roke.

Normalne vrednosti trigliceridov

Priporočljivo je Vedno gremo zjutraj na tešče, ne da bi v zadnjih 10 urah jedli ničesar. Ko bo test opravljen, bomo počakali le nekaj dni, da bomo natančno vedeli, ali trpimo zaradi visokih trigliceridov. Čeprav moramo najprej upoštevati številne vidike:

  • Pravilna raven trigliceridov v krvi je 150 mg / dL. Čeprav tisti, ki trpijo zaradi bolezni srca, sladkorna bolezen ali hipertenzija ne smejo preseči 100 mg / dL.
  • Tudi, visoke vrednosti se štejejo za tiste vrednosti, ki so med 200 in 499 mg / dL.

Po drugi strani pa moramo upoštevati, da bodo z medicinskega vidika rezultati, pridobljeni s krvnim testom trigliceridov, pomagali pri izračunu ravni LDL holesterol.

Upoštevati morate teža, spol in starost otrok. \ t bolnika da bi opravili bolj izčrpen pregled in dosegli natančnejše rezultate. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeKrvni test