Voda: prednosti, lastnosti in uporaba
Sestavljeni smo iz velikega dela vode, ki jo hkrati porabimo in jo moramo dopolniti, da bi naš organizem deloval. Za kožo, um, telo ... voda nam ponuja veliko možnosti in je nujno sredstvo za življenje.
Pravzaprav je Generalna skupščina Združenih narodov leta 2010 odobrila resolucijo, ki priznava pitno vodo in osnovne sanitarije kot bistveno človekovo pravico za uživanje vseh ljudi. 
Neverjetne koristi vode
Pijte vodo
Mi smo čista voda, in jo tvorimo 60%, vedno odvisno od ukrepov in fizičnih pogojev vsake osebe. Potrebujemo približno 2,5 litra vode na dan (poleti nekaj več), tako da telo deluje pravilno in ga ni dehidracija. Za to je pomembno piti velike količine vode na dan, ki jo lahko dobimo tudi iz živil, bogatih z njimi, kot so sadje in zelenjava.
Voda ponuja številne koristi, zato jo vedno priporočajo zdravniki in strokovnjaki za prehrano v zamenjavi s številnimi drugimi pijačami, ki so povsem nepotrebne. Priporočljivo je zmanjšati količino sladkorja in plina ter se čim bolj izogibati alkoholu.
Prednosti vode za telo so zahvaljujoč mineralom in vitaminom, ki jih mora piti, ko je varno piti. Na primer, za pravilno delovanje je treba piti vodo ledvic, poleg tega, da omogoča dobro splošno hidracijo, zlasti pri ljudeh z velikim tveganjem za dehidracijo in v času visoke toplote. Pitna voda med hranjenjem je dobra za lažjo absorpcijo hrane, kar ima za posledico boljšo prebavo na splošno. Za razliko od uživanja drugih pijač, bogatih s sladkorji, je voda varna, kar spodbuja vzdrževanje linije in telesa, da ne povečajo maščobe ali kilogramov. 
Prednosti vode za kožo
Zaradi svoje antioksidativne in hidratantne moči je voda ena od temeljnih sestavin v kozmetiki, kremah, milah in drugih izdelkih, povezanih z lepoto in estetiko. Ponuja globoko obnovitveno delovanje, saj je hidracija potrebna za obnovo povrhnjice, za dokončanje nepravilnosti in za luščenje za vzdrževanje, popolnost in pomlajevanje.
Telo in um
Za to prenovo in obseg ugodnosti, ki jih ponuja, so termalni in spa centri rednega dneva, tako da se um umiri in pridobi dobro počutje. Na primer, voda se uporablja v različnih masažah, kot je zdravilišče, ki odpravlja bolečine v mišicah in ponuja vse vrste sedativnih učinkov.
Moč vode gre dlje in v toplicah toplotne cone ponujajo svet vode različnih temperatur za telo in um. Na teh območjih so termalni tokokrogi območja, kjer je voda protagonist, saj so kopeli že odkrili Rimljani zaradi svojih ugodnih ugodnosti. V tem primeru poleg odstranjevanja nečistoč iz kože, zdravilišča in zdravilišča izvajajo zdravljenje z zdravilnimi vodami, ki imajo večje lastnosti kot konvencionalne za zdravljenje kompleksnejših fizičnih bolezni.
Na takih mestih najdemo iz kontrastnih tušev, ki jih lahko reguliramo, do kopalnih stopal, kjer se voda uporablja za masažo stopal, bazenov hladne vode in tople vode, jacuzzija z mehurčki, ki koristijo vratu in hrbtu, ledenim predelom in še veliko več. Kontrasti vode so terapevtski, kot velik del termalnih tretmajev, ki se ponujajo v toplicah. Njegovi rezultati se prevedejo v jasen in obnovljen um, stimulacijo cirkulacije, konec bolečin nog in stopal ter ponudbo zdravljenja telesa za odstranjevanje strupov. 
Voda, redka dobrina
Videli smo, da je voda dobra in pravica za vse ljudi, da živijo. Odsotnost tega lahko pripelje do zapletenega stanja, ki vodi v smrt. Voda je redka dobrina, zato jo je treba ohraniti. Zato moramo odgovorno uporabljati vodo.
Nekatere prakse, ki jih lahko storimo, so, da zmanjšamo stroške tega doma, prilagodimo nivo vode v različnih aparatih, kot na primer v pralnem stroju, ugasnemo pipo, ko smo jo že uporabili, ko očistimo zobe ali si umijemo lase. med drugimi ukrepi. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeVoda
