Kaj lahko storimo, ko nas gripa ujame?

V prejšnji objavi smo posredovali informacije o preprečevanje sezonske gripe Poleg priporočil SZO in Ministrstva za zdravje obe organizaciji menita, da cepljenje proti sezonski gripi kot najučinkovitejše preprečevanje.

Sezonska gripa lahko resno prizadene vsako osebo ali katero koli starostno skupino in če se vidimo v razmerah, ko nas je gripa že ujela, se lahko vprašate naslednje: kaj storiti, ko nas je gripa že ujela in prva se začnejo pojavljati simptomi ?.

Če nas je gripa že ujela, je primerno vedeti, da zdravila ne ozdravijo samo, da pripomorejo k umiritvi ali lajšanju simptomovin v teh primerih, ker gre za virus, antibiotikov ne smemo jemati in manj brez zdravniškega recepta.

Pozorni moramo biti na nekatere simptome, ki se lahko pojavijo in nas opozorijo

  • Povišana telesna temperatura, ko je 40,5 stopinj presežena pri odraslih, starejših in otrocih.
  • Pri dojenčkih od 3 do 24 mesecev, ko temperatura preseže 39,5.
  • Pri dojenčkih od 0 do 3 mesecev, ko je rektalna temperatura nad 38 ° C.

V nekaterih primerih ima lahko gripa nekaj resnejših zapletov, ki so običajno posledica respiratornih bolezni, kot je pljučnica.

To stanje se lahko pojavi pri starejših, ljudeh s šibko obrambo in pri majhnih otrocih.

In kako si opomore?

Počitek je eden najboljših sredstevin telo bo to zahtevalo, saj je eden od prvih simptomov utrujenost, ker gripa oslabi telo, zato je priporočljivo ostati doma in počivati.

Poleg počitka morate dobro hidriratipijte veliko tekočin, kot so voda, naravni sadni sokovi bogati z vitaminom C, kot so oranžna, grenivka, grozdje, poparki, ki pomagajo okrepiti našo obrambo, kot so boldo, čaj iz bazge, ingver za lajšanje simptomov gripe, in uživajo lahka, lahka za prebavo živila, kot so pireji, kreme, mesne juhe, in uživajo tudi sadje, bogato z vitaminom C, kot so pomaranče, mandarine, kivi, ananas, grozdje.

Če imamo vročino, se ne smemo zaviti v presežek ker je treba telo ohladiti.

Simptomi gripe običajno trajajo en teden dokler ne pride do zapletov. Možno je, da bi tudi če bi mimo gripe lahko ponovno šli skozi drugo, se to včasih lahko zgodi, ker obstaja več vrst virusov, ki krožijo hkrati.

Če se po cepljenju izkaže, da ste prehladili, je verjetno, da ste že inkubirali prehlad ali prehlad.

Mnogi ljudje menijo, da so bili cepljeni bolni, to je običajno zato, ker menijo, da je cepivo razvilo bolezen, kar je povsem nemogoče, saj ta cepiva ne vsebujejo mikroorganizmov.

Čeprav je cepivo proti sezonski gripi najučinkovitejša metoda za preprečevanje, nas ne zaščiti 100%, vendar pa pomaga zmanjšati simptome, zlasti da bi se izognili morebitnim zapletom, ki lahko vplivajo na populacijsko skupino, imenovano visoko tveganje. tveganja.

Cepivo proti sezonski gripi preprečuje širjenje in širjenje bolezni do točke, da postane epidemija.

Veliko ljudi se ne zaveda, da lahko preprosta gripa postane zapletena in ima resne posledice, če ne ukrepamo pravočasno.

Zato je priporočljivo izvajati zdrave življenjske navade, v katerih je prehrana zdrava, uravnotežena in v kateri ne sme primanjkovati zmerne telesne aktivnosti, higienske navade tako telesno kot doma, skrbeti za sebe skozi vse leto. našo obrambo in biti v formi, da bi preprečili, da bi se gripa pojavila. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeGripa

Dominion (2018) - full documentary [Official] (Maj 2024)