Kaj je empatija in kako biti bolj empatična?
Lahko rečemo, da empatija To je osnovna spretnost, ki jo najdemo v medosebni komunikaciji, saj nam daje možnost, da ohranjamo zagotovo trdno razumevanje med dvema osebama.
Sestavljen je iz sposobnost, da se postavimo na mesto drugega, in vedo, kaj čuti, ali celo kaj misli v določenem trenutku. Pomaga nam razumeti občutke, ki jih imajo drugi ljudje, kar nam tudi olajša vedeti, zakaj delujejo na določen način. To je koristno predvsem pri preprečevanju konfliktov. 
To je nedvomno spretnost, saj se postavljamo na mesto drugega in tudi druga osebo poznamo. Zato obstajajo ljudje, ki so bolj ali manj sočutni in ki niso popolnoma sposobni razumeti čustva ali motive drugega.
Empatični ljudje imajo zelo posebne sposobnosti, saj lahko zajamejo veliko količino informacij o drugi osebi iz njihovih besed, tona svojega glasu, njihovega položaja in na koncu vseh teh elementov, povezanih z neposredno s svojim neverbalnim jezikom. Pravzaprav lahko rečemo, da so to ljudje, ki znajo "brati" druge.
Ne zaman, empatija pomaga, da so naši odnosi z drugimi zadovoljnejši in koristnejši, ker, ko smo empatični, odnos postane bolj globok in neposreden. To pomeni, da se počutimo veliko bolj usklajeno z drugimi.
Beseda empatija izhaja iz grške besede Empháteiakar pomeni čutite notranjost. Čeprav je bil ta izraz že takrat uporabljen, je šele v osemnajstem stoletju potekalo verodostojno etimološko približevanje tega, kar danes razumemo. empatija, od izraza EinFülung, nemškega izvora.
Kako smo lahko bolj čustveni?
Kot smo navedli, lahko razumemo empatija kot intuicija o tem, kaj se zgodi vam in kaj se zgodi drugemu, ne da bi pozabili, da ste sami (Drugače bi se soočili z identifikacijo, ne pa z empatijo).
To pomeni, da je empatija zmožna zajeti tako notranje reference kot tudi različne čustvene komponente druge osebe in jih razumeti, kot da bi bila ta druga oseba.
Zanj je značilno, da je ena od najbolj cenjenih lastnosti, zlasti v takšnem kolektivnem in družbenem okolju, kot je družba, v kateri razvijamo naše vsakdanje življenje, saj nam pomaga poskusiti razumeti in razumeti, skozi kaj grem oseba, tako da se počutijo manj osamljene in bolj spremljene.
Glede razlik med empatijo in identifikacijo je zelo pogosto, da psiholog izgubi meje med obema stanjima, tako da se lahko specialist odraža v bolnikovih težavah in tako izgubi objektivnost. 
Odstranite predsodke
Pogosto je, da se empatija izgubi, ko skušamo soditi - celo nezavedno - osebo, ki nam govori. Očitno se vaš način poslušanja in odziva opazno spremeni, če imate predsodke vnaprej ali ne.
Morate si prizadevati za odpravo teh predsodkov malo po malo in popolnoma poslušati osebo, ne da bi razmišljali o čem drugem. To vam bo pomagalo bolje razumeti in vedeti, kaj se dogaja.
Ne pozabite, da je prvi vtis o osebi v večini primerov pogosto napačen. Zato je bistveno, da lahko vedno ohranjamo odprto in prilagodljivo miselnost.
Ne bodite v naglici in spoštujte čase
Včasih postanemo nestrpni, ko se z nekom pogovarjamo, bodisi zato, ker je potreben čas, da se izrazimo ali ker se pogosto širi. Naš odgovor? Prekinili bomo njegov govor in poskušali predvideti, kaj nam skuša povedati. 
Še en ključ do bolj čustvenega je imeti potrpežljivost in spoštovanje časa druge osebe.
Tiho se odzivamo tudi empatično
Čeprav lahko skozi besedo izrazimo, kako smo sočutni z drugo osebo, tišine - in geste - imamo tudi veliko za povedati, še posebej, ko se morate izraziti in se morate samo odzvati. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja s psihologom. Svetujemo vam, da se posvetujete s svojim zaupanja vrednim psihologom.
