Kaj je melatonin in za kaj se uporablja?

The melatonin To je hormon, ki ga najdemo pri živalih, rastlinah, glivah, bakterijah in nekaterih algah. Melatonin se sintetizira iz esencialnih aminokislin triptofan pojavlja se predvsem v epifizi, ki je majhna žleza z notranjim izločanjem, ki se nahaja v kosti, imenovani "sella turca" v osrednjem delu možganov.

Njegova glavna naloga je, da proizvaja prej omenjeni melatonin, čeprav se ta pridelava v svoji večji količini v epifizi proizvaja tudi v zelo majhnih količinah na drugih mestih, kot so mrežnica, kostni mozeg, prebavni trakt in dihalnega epitela in mnogih drugih mestih).

Sodeluje v ogromni količini celičnih, nevrofizioloških in nevroendokrinih procesovkot je na primer: nadzor dnevnega cikla spanja, ki je prav tako pomemben pri modulaciji imunskega sistema; Zelo močan antioksidant, ki lahko upočasni starost in zmanjša tveganje za raka. Melatonin je zelo pomemben hormon, brez katerega v bistvu ne bi mogli živeti.

Kakšno vlogo ima melatonin?

Ona je odgovorna za urejanje cikla spanja. Kot je navedeno zgoraj, je melatonin odgovoren za nadzor dnevnega cikla spanja pri ljudeh, kar je privedlo do klinične uporabe tega za zdravljenje motenj spanja, kot tudi za izboljšanje kakovosti spanja bolnikov. ljudi

Tudi Uporablja se tudi za obravnavanje nenadne spremembe, ki jo ljudje trpijo, ko spremenijo svoj časovni pas za potovanje (popularno znano kot časovni zamik); vse to je zato, ker proces izločanja melatonina nadzira cikel svetlobe in temi, medtem ko ima v lidi zelo nizke koncentracije v telesu.

V noči se stimulira sinteza melatonina, kar povzroča dvig plazemskih koncentracij in doseganje maksimalnih vrednosti med nočjo, kar nam omogoča, da se spočijemo, ko bi morali in smo učinkovit dodatek k zdravljenju težav z nespečnostjo.

Upoštevati je treba, da je melatonin 100% naraven in ga telo normalno proizvaja, kar pomeni, da zaradi njegove porabe ne bo prišlo do neželenih učinkov, v nasprotju z drugimi načini zdravljenja, ki temeljijo na tabletah za spanje, ki se lahko končajo v odvisnosti in v več primerih. neželeni učinki.

Dodatek melatonina je preudarna alternativa, ki jo je treba upoštevati.

Njen odnos z imunskim sistemom. Pokazalo se je, da melatonin stimulira imunski sistem pri ljudeh, saj je naravni antioksidant z izjemno pomembnimi lastnostmi, ki so odgovorne za staranje telesa.

Staranje prinaša zmanjšanje imunskih funkcij, to pomeni večjo nagnjenost k okužbam z boleznimi, degenerativne bolezni in celo večjo verjetnost za nastanek raka, kar je še ena pomembna točka melatonina.

Dokazano je, da melatonin zmanjšuje možnost za nastanek raka, s poudarkom na predhodnem; ker povečuje odpornost telesa po nekaterih presnovnih procesih.

Poleg zgoraj omenjene starosti je starost vzrok za drastično zmanjšanje pomembnih hormonov, kot so: rastni hormon, estrogeni, androgeni in seveda melatonin.

Ob tem pa ni presenetljivo, da se trenutno izvajajo študije o uporabi melatonina za odložitev procesa staranja ljudi in za zdravljenje raka, saj lahko poveča imuniteto proti tumorjem.

Melatonin ponuja številne koristi, ki jih je mogoče preučiti, da bi jih lahko uporabili v največji možni meri in razširili ter naredili življenje človeka bolj zdravo; Vendar pa te študije še potekajo in potencial te snovi, ki se uporablja kot dodatek za popolno izkoriščanje koristi, ki jih lahko prinese, še ni popolnoma razvit.

Kot je mogoče ugotoviti v zgoraj navedenem, je melatonin hormon z velikimi koristmi za zdravje, ki je najpomembnejši regulator spanja v telesu ljudi.

Pomanjkanje nadzora nad tem ne bi omogočilo, da se optimalni spanec razvije pri ljudeh, saj bi se lahko uporabljal kot dodatek za zdravljenje nespečnosti ali spremembo časovnega pasu; Poleg tega lahko študija tega v prihodnosti omogoči olajšanje zdravljenja raka in celo starosti.

Cambiar color de cabello de blanco a negro naturalmente (December 2020)