Kaj jesti, ko imamo želodčno razjedo

Ali ste vedeli, da je odvisno od območja, kjer a peptični ulkus, ali boste dejansko prejeli različna medicinska imena? Na primer, peptični ulkus je tista lezija, ki se pojavi v najbolj površinski plasti sluznice, ki poteka v želodcu ali dvanajstniku (prvi del tankega črevesa).

Vendar pa se soočamo z a želodčni razjed ko se razjeda pojavi posebej v želodcu (od tod tudi ime želodčne razjede). In ko se pojavi razjeda v dvanajstniku, boste prejeli zdravniško ime razjeda dvanajstnika.

Razjeda v želodcu- ali razjede želodca - Sestavljen je iz globoke rane, ki se pojavi v predelu želodčne sluznice. Njegov vzrok? Obstoj vnetja, ki vpliva na zaščito želodčne sluznice pred delovanjem želodčnih kislin. In kaj povzroča to vnetje? Mnogi zdravstveni strokovnjaki danes sumijo na specifičen in glavni vzrok: okužbo, ki jo povzroča predvsem bakterija Helicobacter pylori.

Vendar to ni edini vzrok, saj je znano tudi, da uživanje zdravil ali zdravil, kot so npr. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) ali acetilsalicilna kislina, še posebej za daljše časovno obdobje, povzroča tudi pojav želodčnih razjed.

Obstajajo tudi drugi podobni vzroki, kot so visoka proizvodnja želodčnih kislin, stres ali sprememba gibov v želodcu.

Čeprav lahko v nekaterih primerih razjeda na želodcu povzroči resnejše ali pomembne težave, kot so krvavitev ali stenoza (obstrukcija) ali perforacija, v večini primerov jo je mogoče nadzorovati in celo odpustiti brez povzročanja zapletov.

Vendar pa je bistveno, da se vsaj za čas izognemo tistim zdravilom, ki vplivajo na videz razjede in sledijo zdravniškemu zdravljenju, ki ga je predpisal specialist (običajno je uporaba zaviralcev protonske črpalke, kot je omeprazol, ki zavira proizvodnjo. želodčnih kislin).

Toda resnica je, da lahko diagnoza želodčne razjede povzroči, da veliko ljudi sprašuje, kaj lahko potem jedo, katera živila se je treba izogibati, predvsem pa, kaj so najbolj priporočljiva in ustrezna živila in / ali pijače.

To so živila, ki jih lahko jeste z razjedo na želodcu

Zelenjava in sadje

Zelenjavo in zelenjavo lahko porabite skoraj vseše posebej, če so kuhani kuhani, ni priporočljivo uživati ​​jih ocvrte ali tempure. Po drugi strani je koristna možnost, da se najprej odločite za zelenjavne pireje, zlasti na začetku.

Seveda obstajajo nekatere zelenjave, ki jih ne priporočamo, če imamo želodčno razjedo. To so živila, ki povzročajo napenjanje, kot je na primer zelje, zelje, cvetača, čebula ali poper.

V primeru sadežev je najbolje, da jih zaužijete pečene ali kuhanečeprav se je mogoče odločiti za surovo sadje, ki se zdi boljše, kot so jabolka ali hruške. Citrus ni priporočljiv.

Žita

Primerna so tudi žita, vendar bo ta čas odvisen od strpnosti, ki jo ima vsak posameznik, kar pomeni, da je najbolje, da poskusite vsako žito, kadar koli želite, in se zavedajte prebave, ki jo lahko kasneje.

Kot pri drugih živilih je najbolje, da žitarice zavremo in jih spremljate z zelenjavo, pri čemer se izogibate mastnim mesom ali klobasam.

Stročnice in krompir

Enako se dogaja z žitaricami, ki se dogajajo s stročnicami in krompirjem. Čeprav je res, da lahko pulzi proizvajajo pline, bo vse odvisno od tolerance, ki jo ima vsak. Ampak vedno upoštevajoč možnost kuhanja kuhanega in spremljenega z zelenjavo.

Ribe, meso in jajca

Če običajno uživate živila živalskega izvora, kot so ribe ali meso, je najbolje, da se odločite za pusto meso(kot so piščanec, puran, prašič ali zajec) in za bela riba(kot so oslič, trska, morski list ali romb), ker vsebuje manj maščob. V primeru jajc je najbolje jesti jajca iz kuhanega ali tortilje.

Glede načina kuhanja je najbolje kuhati meso in kuhano ali pečeno ribo, pri čemer se je treba vedno izogibati ocvrtim. Poleg tega je pomembno, da odstranimo čim več maščobe in se izognemo najbolj vlaknatemu delu mesa.

Upoštevati je treba tudi druga prehranska priporočila

Poleg tega, da vemo, katera živila so najprimernejša, če imate želodčno razjedo, je tudi primerno vedeti, katera priporočila je treba upoštevati, da bi lahko uživali v boljšem zdravju.Najbolj uporabne in priporočene so naslednje:

  • Izogibajte se težavnim prebavnim živilom:kot pri rdečem mesu in maščobah, klobasah in ocvrti hrani na splošno. Prigrizki in slane prigrizke tudi niso priporočljivi.
  • Pazite na način kuhanja:Najbolj priporočljivo je, da kuhamo ali kuhamo na paro ali papillote.
  • Izognite se alkoholu:alkoholne pijače so škodljive v primeru želodčne razjede, saj povečujejo bolečine in poškodujejo želodec, poleg tega pa niso zadostne za naše zdravje na splošno.
  • Zmanjšajte kavo:Kava lahko tudi draži želodec in povzroči več bolečin. Zato je priporočljivo zmanjšati ali celo izogniti tej zelo porabljeni pijači.
Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (Marec 2024)