Zapote: prednosti in lastnosti
Zagotovo, če vam poimenujemo ime zapote Verjetno ne veste, na kaj se nanašamo. Vendar pa je v Mehiki in Srednji Ameriki značilno, da je zelo užival sadje.
Zanj je značilno sadje s kroglasto obliko, srednje velikosti in nekoliko zgoščenega videza na koncih.
Koža je vlaknasta, gladka in mehka, še posebej, ko je sadje že zrelo. Medtem ko je njegova kaša bela na videz, medtem ko je njen okus izjemno značilen: sladka in rahlo dišeča, včasih spominja na okus, ki nam daje papajo.
Med različnimi prednosti zapote Izstopa kot pomembno in izjemno sadje s prehranskega vidika.
Prednosti zapote
The zapote Je idealno sadje v primeru visokega krvnega tlaka, zaradi česar je sposoben znižati visoke ravni krvnega tlaka.
To je dobro zdravilo proti driski, kar pomeni, da je to živilo, ki ima idealne lastnosti kot naravno zdravljenje proti driski. Prav tako deluje protivnetno, uporablja se tudi pri revmatičnih bolečinah.
Z vidika najbolj naravne lepote se na mnogih območjih Mehike uporablja zapote Naravne koristi za lase, zahvaljujoč svoji poživitvi.
Informacije o hranilni vrednosti zapote
100 gramov zapota prispeva:
- Kalorije: 75 kilokalorij.
- Beljakovine: 0,8 gr.
- Ogljikovi hidrati: 18,5 gr.
- Maščoba: 0,2 gr.
- Vlakno: 0,9 gr.
- Vitamini: A (130 mg), B1 (0,03 mg), B2 (0,09 mg), B3 (0,63 mg) in C (8,5 mg).
- Minerali: kalcij (22 mg), fosfor (15 mg) in železo (1,5 mg).
Slike | rg-fotos / arunkumud Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.
