Zdravilo z ingverjem in limoninim sokom: koristi in kako to narediti

Indeks

  • 6 zdravih receptov z ingverjem
  • Zdravilo z ingverjem in limoninim sokom
  • Vse prednosti ingverja
  • Ginger in cimetov čaj
  • 6 domačih zdravil z ingverjem

The ingver je rastlina, ki pripada družini Zingiberáceas, ki je znanstveno znana z imenom Zingiber officinale, in je znana tudi po imenu kion. To je hrana, katere korenine so zelo cenjene v gastronomiji zaradi svoje neverjetne arome in svetlega pikantnega okusa, z prehranskega in zdravilnega vidika pa zaradi svojih prednosti in lastnosti.

Pravzaprav lahko v kuhinji jedo celoto (bodisi kot aperitiv, ki ga ohranja v kisu) ali kot sestavino v zelo različnih jedi. Odlično se ujema z recepti iz morskih sadežev ali jagnječjim mesom, kjer je okus teh živil močnejši, saj pomaga prikriti druge arome in močne okuse.

Medtem ko z terapevtskega ali zdravilnega vidika obstajajo različne formule in možnosti za uživanje v njihovih lastnostih in koristih. Najbolj običajen je v obliki decoction, naredimo decoction iz ingverja. Najdemo jo lahko tudi v zeliščarjih in specializiranih prodajalnah v obliki kapsul. Ali pripravite čudovito ginger zdravilo in limonin sok, idealno še posebej, ko smo prehladi, gripi in prehladu.

Koristi zdravil za ingver in limonin sok

1. Uporabno v primeru prehlada, gripe in katarja

To naravno zdravilo je idealno, če imamo prehlad, imamo gripo ali samo kašljamoker pomaga zmanjšati mrzlico teh stanj, je koristno zmanjšati zamašen nos in tudi lajša draženje grla.

2. Odličen prebavni

Ginger izstopa kot čudovito prebavilo, ker spodbujanje trebušne slinavke povečuje proizvodnjo encimov, ki dajejo prednost prebavi. Poleg tega je zaradi svojega antibakterijskega učinka učinkovit v najrazličnejših črevesne težave, ki jih povzročajo spremembe. \ t črevesne flore.

Nekatere študije so pokazale svojo sposobnost odstraniti bakterijo Helicobacter pylori, ki je uporabna za druge črevesne pogoje.

3. Olajša slabost in željo po bruhanju

Ginger je zanimivo tradicionalno zdravilo za lajšanje slabosti in zmanjšanje povpraševanja po bruhanju. Njegova uporaba kot domače zdravilo je še posebej uporabna lajšanje bruhanja in slabosti nosečnosti.

Po drugi strani pa je učinkovit proti bruhanju, ki ga povzroči zdravljenje s kemoterapijo.

Uporabno je tudi takrat, ko potujmo. V tem primeru je dovolj 2 do 3 ure pred začetkom potovanja popiti infuzijo ingverja.

4. Dobra depurativnost in razstrupljanje

Ingver z limoninim sokom je dober depurativen in pomaga pri razstrupljanju organizma. Poleg tega deluje kot odličen detoksifikator, čistilo in čistilo za jetra.

Kako narediti zdravilo z ingverjem in limoninim sokom?

Sestavine, ki jih potrebujete

  • 3 čajne žličke svežega korena ingverja
  • 3 žlice limoninega soka
  • 1 žlico medu
  • 2 skodelici vode

Kako ga pripraviti in kako ga vzeti?

Izdelava je zelo preprosta. Postavite v ponev, ki je enaka dvema skodelicama vode in pustite, da zavre. Ko doseže vrelišče, dodamo svežo naribano korenino ingverja in pustimo, da vre 3 minute. Po tem času ugasnite ogrevanje, pokrijte in počakajte 10 minut.

Razdelite limono na pol in jo stisnite, da dobite sok. Nato dodajte navedeno količino soka v skodelico, dodajte infuzijo ingverja in jo zasladite z medom.

Lahko ga vzamete, kadar koli ga potrebujete, do največ 3 skodelice na dan.

Kontraindikacije za zdravilo ingverja in limone

Kljub neverjetnim koristim, ki jih vidimo, to zdravilo zagotavlja ingver in limonin sok, saj se to na koncu zgodi z večino živil in rastlin z zdravilnimi lastnostmi. varnosti

Dejstvo je, čeprav se šteje v normalnih odmerkih je praktično neškodljiv, obstajajo naslednje kontraindikacije, še posebej, če se porabi v presežku:

  • Zdravljenje hipertenzije: \ tČeprav je ingver še posebej koristen pri zniževanju visokega krvnega tlaka, uporaba tega zdravila ni priporočljiva, če se zdravite na osnovi antihipertenzivnih zdravil, saj bi se njegov učinek lahko povečal.
  • Razjede in drugi prebavni problemi:Ker je ingver bogat z piperini in drugimi snovmi ter ostrimi sestavinami, uporaba tega zdravila v primeru razjed na želodcu ni priporočljiva, saj je lahko zelo dražilna.
Ta članek je objavljen samo v informativne namene.Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.

305 Zdravje in sreča - Walter Veith / slovenski podnapisi (Junij 2024)