Teletina: koristi in lastnosti

V naši državi je znano po imenu goveje meso za govedo do enega leta starosti, tako da je pozneje znan kot dojenčka osebi, ki še ni dopolnila enega leta starosti, in ki se je hranila le z materinim mlekom.

Predvsem zaradi njegove življenjske dobe teletina Zanj je značilno predvsem mesnatost z veliko hranilno močjo, ker ima visoko kakovostne beljakovine, je bogata z vodo in izstopa kot belo meso.

Zaradi vseh teh razlogov je to eno od prvih mesa, ki se lahko vnese v otrokovo prehrano po šestih ali sedmih mesecih, ko se izboljša njegovo žvečenje.

Koristi teletine

Ob upoštevanju, da. \ T teletina je razvrščen kot a belo meso zaradi svoje rožnate barve, ki izstopa predvsem kot pusto meso, ni dvoma, da zagotavlja veliko raznolikost prehranske koristi porabo.

Na primer, 100 g govejega mesa zagotavlja 21 gramov beljakovin, poleg tega pa zagotavlja minerale, kot so kalij, železo, kalcij, magnezij in cink.

Ima nizko vsebnost maščob in postane lahko prebavljiva hrana, predvsem zaradi visoke vsebnosti vode in splošnega razkošnega mesa.

Hranilne vrednosti teletine

100 g govejega mesa zagotavlja:

108 kalorij.
Beljakovine: 20,8 g.
Voda: 77 g.
Masti: 2,8 g.
Holesterol: 70 mg.

Slika | stu_spivack Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.