Pozitivno življenje osebne krize: način za učenje in rast
Osebne krize lahko postanejo odlična možnost za učenje in rast. Od njih se lahko vedno naučimo, če vemo kako. Preberi Več →
Zakaj ne bi smel biti tak perfekcionist
Biti perfekcionist ni slabo. Pravzaprav se perfekcionizem lahko šteje za zelo dragoceno orodje, ko pa ne postane obsedenost. Preberi Več →
Kako ravnati v konfliktu
Kaj počnete, ko se soočite s konfliktom z drugo osebo in ne veste, kako dobro ukrepati? Odkrivamo nekaj nasvetov, ki bodo v veliko pomoč. Preberi Več →
Kako vedeti, če je oseba zavidljiva: znaki in signali
Ali veste, kakšna je zavistna oseba in kakšni so simptomi, znaki ali opozorilni znaki, ki vas bodo opozorili, da ste blizu takšni osebi? Odkrivamo jih. Preberi Več →
Živi z asertivnostjo: kaj je in kako biti bolj samozavestna
Ali veste, kaj je samozavest in zakaj je tako pomembno, da ste vsak dan bolj samozavestni? Brez dvoma je odlična socialna veščina, ki bo izboljšala vaše življenje. Preberi Več →
Gesta nasmeha: prednosti nasmejanja in smeha
Kolikokrat se boste nasmejali na dan? In za življenje? Ali se nasmehuješ težavam? Odkrijte, kakšne so lastnosti nasmejanja in smejanja v vašem dnevu v dan. Preberi Več →
Božična žalost: nasveti za premagovanje
Vsako leto je žalost, ki jo čutimo ob božiču, zelo pogosta, povezana s preteklimi spomini in melanholijo, ki se pojavi v teh dneh. Odkrivamo namige, kako jih lahko premagamo. Preberi Več →
Kako se izogniti stresu na božič
Tako imenovani božični stres je zelo pogost in v času praznikov vsako leto prizadene veliko ljudi. Ponujamo vam nekaj nasvetov, da se stres ne zdi ta božič v vašem življenju. Preberi Več →
Motivacija za doseganje ciljev in uspeh. Koristi in načela
Motiviranost in motiviranost je bistvena za doseganje ciljev in uspeh. Odkrivamo prednosti, ki nam jih ponuja motivacija in kakšna so njena osnovna načela. Preberi Več →
Kakšni so simptomi hipohondrije in zakaj se pojavijo?
Hipohondrija je duševna bolezen, ki povzroča tesnobo in pretirano skrbi zaradi resnično neresnične bolezni. Kakšni so njeni simptomi? In zakaj se pojavlja v prvih trenutkih? Preberi Več →
Stres, tesnoba in bolezni srca in ožilja
Ali ste vedeli, da sta stres ali anksioznost dve motnji, ki sta povezani tudi s srčno-žilnimi boleznimi? Še posebej, ko stres postane kroničen. Preberi Več →
Bolezenska anksiozna motnja: simptomi, vzroki in zdravljenje
Anksiozna motnja zaradi bolezni je duševna motnja, pri kateri oseba, ki jo trpi, čuti tesnobo, živčnost in strah pred boleznijo, tudi če ni resnična. Preberi Več →
Bolezni zaradi stresa in čustev, zaradi katerih ste bolni
Ali ste vedeli, da stres, zlasti če je kroničen, lahko povzroči določene bolezni in resno vpliva na naše zdravje? Govorimo o tem, kaj povzročajo bolezni in kakšna čustva, zaradi katerih smo bolni. Preberi Več →
Anksioznost: simptomi, vzroki in zdravljenje
Kaj je anksioznost in kateri dejavniki vplivajo na njegov videz? Prav tako odkrijemo, kakšni so vaši simptomi in kakšne medicinske terapije pomagajo pri zdravljenju. Preberi Več →
Kaj so psihosomatske bolezni?
Kaj je psihosomatska bolezen in kaj jo sestavljajo: odkrijte, kaj so somatizacije bolezni in zakaj niso fizične motnje. Preberi Več →
Upravljanje časa, kako ga nadzirati in ga bolje organizirati
Upravljanje časa je bistvenega pomena, da ga ne bi izgubili, da bi ga učinkovito izkoristili. Odkrijte koristne nasvete za nadzor in organizacijo z lahkoto in preprosto v vsakodnevnem življenju. Preberi Več →
Kaj je empatija in kako biti bolj empatična?
Empatija je brez dvoma zmožnost, toda ali veste, kaj je to? Ponujamo vam tudi nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali, da ste bolj dojemljivi z drugimi. Preberi Več →
900018018: Telefon proti zlorabi in ustrahovanju
Številka 900018018 je telefon, ki ga je ustanovilo Ministrstvo za šolstvo proti nasilju in zlorabi v šolah. Če veste za kateri koli primer, ne oklevajte in ga pokličite: to je brezplačno in ne pušča sledu na računu. Preberi Več →
Lik športnega psihologa, prednosti in funkcije
Kaj je športni psiholog in zakaj ponuja toliko koristi športniku in osebi, ki gre v telovadnico ali športni center? Odkrivamo vaše funkcije in prednosti. Preberi Več →
Ključi za izboljšanje stresa pri delu
Ali imate stres na delovnem mestu in ne veste kaj dobro narediti? Delovni stres je zelo pogost, bolj kot si mislite. Ponujamo nasvete in psihološke nasvete, ki bodo zelo koristni. Preberi Več →
