Kako pripraviti glineno oblogo za celulit
The gline so povsem naravni proizvod, so naravni minerali, ki so nastali pred tisočletji in izhajajo iz razkroja kamnin, vsebujejo plastične lastnosti in ko so navlaženi, postanejo popolnoma povojeni.
The glina Znano je že od prazgodovine, ko ga je človeštvo uporabljalo za izdelavo različnih domačih pripomočkov, kot so vaze, kozarci, krožniki, okraski, v konstrukcijah. Od antičnih časov se je uporabljal tudi za zdravilne in terapevtske koristi ter za različne kulture.
Glinene maske so idealne za kožo obraza in tudi za druge dele telesa.
Z ilovico lahko pripravimo tudi druga domača zdravila, ki so priročna, za lajšanje utrujenih nog, za spodbujanje pretoka krvi, kite, mišic, za pripravo domače zobne paste, za zmanjšanje celulita.
Ob tej priložnosti nudimo informacije o tem, kako pripraviti a glinena obloga za celulit.
Kot smo že povedali, obstajajo različne vrste gline in ta omet se pripravi bela glina je tista, ki nam ustreza zaradi lastnosti, ki jih vsebuje.
Bela glina pomaga stimulirati pretok krvi, zagotavlja občutek svežine, pomirja in ustvarja tenzorski učinek.
Količina bele gline, ki jo moramo pripraviti, bo odvisna od površine, ki jo bomo obdelali, v tem primeru bodo količine pripravljene za področje stegen.
Za pripravo glinene obloge potrebujemo naslednje materiale in sledimo nekaj preprostim korakom in nasvetom.
Ta glineni omet, kot tudi za celulitne primere, je idealen tudi za utrujene noge.
Da bi bila ta glinena obloga bolj učinkovita, je priporočljivo predhodno masirati površino, da bi zagotovili malo toplote in tako podprli pretok krvi in nato z mavcem nanesli hladno.
Lahko prinesemo malo več svežine tej glineni oblogi z nekaj kapljic eteričnega olja poprove mete.
Koraki za pripravo glinene obloge
Glinasti ometi so hladni in izdelali jih bomo s povoji, ki jih bomo vnaprej namočili, preden jih položimo na glino.
V primeru, da ne potrebujemo povoj, lahko uporabimo tudi rolo papirnatih prtičkov ali rolo iz plastike (film).
Materiali:
- Plastična posoda
- Dolge, široke povoji.
- Krtača
- 5 jušnih žlic bele gline.
- 3 žlice vode.
- 5 kapljic eteričnega olja poprove mete
Priprava:
- V posodi izdelamo mešanico gline in vode.
- Dobro premešajte, dokler se glina dobro ne raztopi.
- V mešanico dodajte kapljice eteričnega olja poprove mete.
- Spet odstranimo.
- Mi povijemo povoje in jih malo odcedimo.
- Namočite krtačo v glineno mešanico in jo bomo mazali na področjih stegna, ki jih želimo zdraviti.
- Ploščo položimo na območje, povoj in prekrijemo s filmom, tako da so dobro pritrjeni.
- Enako delamo z drugim stegnom.
- Obveze držimo približno 30 minut.
- Odstranimo povoje.
- Površine operite s toplo vodo.
Obliži gline za celulit lahko naredimo približno 3-krat na teden.
Drugi koristni nasveti proti celulitu
Pridobivanje glinenih oblog za izboljšanje celulita je dobra izbira, vendar moramo upoštevati, da se lahko izboljšamo še bolj, če si pomagamo pri izvajanju vsakodnevnih zdravih navad, kot so tiste, ki jih ponujamo spodaj.
- Zdrava in uravnotežena prehrana.
- Če želite dobro hidrirati, piti vsaj 1,5 litra ali 2 litra vode, ki jo lahko izmenično uporabljamo za infuzijo ali naravne sokove sadja ali zelenjave.
- Opravite vsakodnevno zmerno vadbo, hodite vsaj pol ure vsak dan.
- Opravite nekaj aerobne vadbe.
- Izogibajte se nasičenim maščobam, pečenim, paniranim, pecivom.
- Izogibajte se sladkim in gaziranim pijačam.
- Izogibajte se uživanju alkohola.
- Ne kadite
