Ko nas strah razveljavi kot ljudi
Po naravi smo prestrašeni. Velikokrat panièemo na spremembe, na neznano, na nove stopnje, ki nam jih življenje lahko prinese. Najhujše je, da se večkrat ne zavedamo, da so lahko vsa ta gibanja eden od številnih ključev za srečanje.
Vendar nas včasih strah razveljavi kot ljudi. In resnica je, da vas ne krivim. Popolnoma razumljivo je, da v našem vsakodnevnem življenju obstajajo spremembe ali nazadovanja, ki nam ne ustrezajo. Toda v naših rokah je, da vemo, kako upravljati ta strah, tako da se ne »vrne«, da nas moti v prihodnosti. In v naslednjem članku vam bom povedal, kako ga dobiti.
Prvi korak je sprejeti
Veliko neuspehov, ki jih storimo v življenju, lahko preprosto izvirajo iz neutemeljenih strahov. Vsakdo jih ima in zato vam povem, da tega ne smete skrbeti. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da jih sprejmete. Spoznajte, da so del vašega bitja, ker ste oseba.
Ne pozabite, da je dober način za začetek reševanja problema, da sprejmete, da je tam. Enako se zgodi z našimi strahovi in frustracijami. Bolj ko so resnične, lažje se jih je znebiti.
In kako lahko naredimo vse to? Zagotovo jih bo veliko vprašalo. Dobra ideja je, da vzamete svinčnik in papir, da jih vse zapišete. Na ta način jih lahko vzamete iz svojega uma, iz globin svojega bitja, kjer se skrivajo, da vas nadzorujejo. Če v zapisu pustite zapis svojih strahov, jih boste prenesli v zunanje izvajanje, zato jih bomo lažje reševali v prihodnosti.
Poglobite se v razloge za vaš strah
Priznati, da se bojiš, boš domnevala, da ga boš ustavil? Nič ni več od resničnosti. Naslednji korak po sprejemu je, da se poglobimo v razloge, zakaj vas ta strah oblikuje. Ali je izvirala iz negativnih izkušenj iz preteklosti? Ali pa je bilo nekaj ali nekdo, ki vam ga je prinesel? Je to strah nekaj začasnega?
Zelo pomembno je, da zastavite tovrstna vprašanja. Tako se bo strah zmanjšal. Ne bo več tako pomembno. Pravzaprav se lahko od tega trenutka soočite z njim hitreje in učinkoviteje.
Večina uspešnih ljudi se je danes morala soočiti z vsemi strahovi in zastoji, da bi prišli do tega, kar so danes. Bill Gates, Antonio Banderas, Walt Disney ... Seznam je dolg in se lahko še naprej povečuje z ljudmi, kot ste vi, če ga resnično nameravate.
In končno, morate samo dodati vrednost
Ni čarobne palice, zaradi katere se boste nečesa bali. To je dolg in težek proces, ki ga je mogoče podaljšati za več mesecev. Tukaj ni druge izbire, kot da se tej zadevi doda malo vrednosti. Večina strahov, ki smo jih prišli, ni utemeljena s prihodnjimi dogodki, ki se še niso zgodili. Sedaj je najpomembnejši trenutek, tisti, ki vam omogoča, da imate lastna dejanja.
Ni smiselno, da se osredotočimo na stvari, ki se niso zgodile. Zato je zelo pomembno, da imate motivacijo, ki vas katapultira za prihodnje uspehe. Ne ustvarjajte predsodkov o sebi v okolju neuspeha. To niste vi, to ni vaša realnost in zato ne smete skrbeti.
In če se na koncu izkaže, da v vašem trudu "propadeš", bo vedno čas za popravljanje napak. Vedno bo prišel čas, da se ponovno povežete s samim seboj. In vedno boste imeli čas, da ne boste ponovili iste napake. In tam bo, ko boste spoznali, da ste močna oseba. In da vas nič in nihče ne more ustaviti, ko gre za doseganje vaših sanj. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja s psihologom. Svetujemo vam, da se posvetujete s svojim zaupanja vrednim psihologom.
