Bele lise na nohtih
The nohti v mnogih pozabljenih priložnostih postanejo del telesa, čeprav je res, da lahko, tako kot oči, postanejo jasen pokazatelj, ali je naše zdravje dobro, in če je prehrana in prehrana, ki ji sledimo, zdrava ali ne, ali pa obstajajo določene pomanjkljivosti.
Kot smo videli v opombi, posvečeni prehrana za nohte, sledite zdravemu in uravnoteženemu prehranjevanju, je bistvenega pomena ne le pri ohranjanju dobrega zdravja, temveč tudi pri negi naših nohtov, ki potrebujejo tudi vitamine in minerale.
Glede na glavne vitamine in minerale, ki jih potrebujejo, moramo poudariti predvsem vitamin A, vitamine skupine B, kalcij, jod in cink.
Poleg tega ugriznil si nohte, ali obstoj stepparentsdrugi najpogostejši motnji ali težave, ki ponavadi vplivajo na nohte, so bele lise.
Zakaj se na nohtih pojavijo bele lise?
Pojav bele lise na nohtih prejme medicinsko ime leukonychia, in nastanejo kot posledica mikro odmori, ki se pojavijo na dnu nohtov (znan kot matrika).
Obstajajo določene okoliščine, ki lahko vplivajo na njegov videz, na primer, da imajo žeblji nenehno stik z vodo ali snovmi, ki se štejejo za agresivne (kot so detergenti), saj povzročajo njihovo občutljivost.
Poleg zadetkov se lahko pojavijo tudi kot posledica a prehranski primanjkljaj Zaradi njih so nohti šibkejši in ko prejmejo udarec, so veliko bolj občutljivi: zlasti minerali, kot so železo ali cink, ali vitamin B6 in vitamin A.
Kako se izogniti ali zmanjšati bele lise nohtov?
Temeljna stvar je, da poskušamo čim bolj skrbeti za nohte. Kaj je najbolj primerno? Poskusite zaščititi nohte pred udarci ali zlomi, in če na primer delamo z našimi nohti vedno pod vodo ali z uporabo agresivnih snovi, je najbolje uporabiti zaščitne rokavice.
Prav tako je nujno, da sledimo uravnoteženi in raznoliki prehrani, ki vsak dan prispeva k našemu organizmu različne bistvene hranilne snovi, ki jih toliko potrebujete: verjetno vam bo pomagal naš poseben, v katerem vam ponujamo nasveti za uravnoteženo prehrano. TemeNohti
