Gastroenteritis in driska poleti: kako jih preprečiti in osnovno oskrbo

Driska je stanje ali bolezen ki jih je večina ljudi doživela v življenju. Ta bolezen se kaže v pojavu pogostega blata tekočega blata. Včasih spremljajo driske bolečine v trebuhu, kar vemo kot krči. Prav tako se ponavadi kažejo skupaj s slabostjo, bruhanjem, vročino in slabostjo.

Poleg diareje so pogosti tudi poletni primeri gastroenteritis. Morda se sprašujete, zakaj so te bolezni pogostejše poleti. Poleti so te bolezni ugodne zaradi visokih temperatur in porabe možne hrane v slabem stanju. Dejansko so primeri gastroenteritis pri dojenčkih, kar zahteva večjo skrb in ukrepe.

Visoke temperature povečajo virusno obremenitev hrane, če niso dobro ohlajene ali se je hladna veriga pokvarila. Iz tega razloga obstaja nekaj živil, s katerimi bi morali sprejeti previdnostne ukrepe kot v primeru solat, da zelenjava ni bila dobro oprana, sladka smetana, majoneza, sladoled, morski sadeži, mlečni izdelki, ledene kocke.

Pravzaprav moramo omeniti, da se gastroenteritis poleti ne razlikuje od tistega, ki nas prizadene vse leto, ampak zato, ker v poletnih mesecih postane najpogostejša prebavna motnja. Kot smo že omenili, lahko med najpogostejšimi vzroki omenimo uživanje hrane in vode v slabem stanju ali onesnaženo, čeprav je tudi vzrok za okužbo težko najti, saj je zelo lahko nalezljiva bolezen od osebe do osebe .

Najpogostejši simptomi gastroenteritisa poleti

Lagastroenteritis povzroča a vnetje sluznice želodca ali črevesja, ki povzroči vrsto značilnih in pogostih simptomov, kot so bolečina v trebušnem predelu, driska, bruhanje, slabost in vročina. Ponavadi traja od 3 do 6 dni, simptomi pa se začnejo od 4 do 48 ur po okužbi.

Čeprav je to splošno blago stanje, je lahko resno pri majhnih otrocih, starejših in osebah z oslabljenim imunskim sistemom, zato je v teh primerih potrebno medicinsko opazovanje, da bi se izognili morebitnim zapletom.

Ena od teh pogostih zapletov je dehidracija ali izguba vodnih zalog, zato je hidracija bistvena, če smo bolni z gastroenteritisom, zlasti pri otrocih in starejših. V tem smislu, ko so naša usta suha, so naše oči potopljene ali pa imamo težave pri uriniranju, tudi če se počutimo, je zelo verjetno, da smo dehidrirani.

Kateri so vzroki za gastroenteritis in drisko poleti?

Najpogostejši vzroki so driske, ki jih povzročajo virusi, ki jih povzročajo bakterije ali paraziti.

Poleti zaradi uživanja hrane v slabem stanju smo lahko izpostavljeni trpljenju zastrupitve s hrano ali salmonelozo. Simptomi salmonele se lahko pojavijo med 2 in 6 urami po jedi.

V primeru dolgotrajne driske, bruhanja, povišane telesne temperature in ne odpovedi se moramo obrniti na zdravstveni center, da nam sporočite ustrezno zdravljenje.

V teh primerih je potrebno pripraviti kulturo blata in preiskave krvi, da bi ugotovili, ali je vzrok bakterijska. Najpomembnejša stvar, ki jo morate imeti v mislih, je, da ostanete dobro hidrirani, da jemljete veliko tekočine in se zatečete k oralnim serumom, da dopolnite minerale.

Prehrana, ki jo moramo upoštevati, medtem ko stanje traja, mora biti adstringentna, dokler driske ne izginejo. Če se driska ne preda, se moramo obrniti na zdravnika.

Kako preprečiti drisko, gastroenteritis in zastrupitev poleti

Resnica je, da preprečevanje gastroenteritisa poleti To je preprosto, še posebej, če upoštevate nekaj osnovnih nasvetov, ki vam pomagajo, da se izognete neposredno. Najpomembnejše so naslednje:

Umijte si roke pogosto

Ali ste vedeli, da se gastroenteritis običajno širi tako, da ne umivate roke? Preprosto uporabite ali se dotaknite predmeta, ki ga je manipulirala oseba z gastroenteritisom, ki ga je že prej uporabljal, in nato roke potegnite v usta ali oči. Ta okužba je pogostejša, če uporabljate nože, vilice, kozarce ali žlice in če delite hrano ali vodo. Zato je zelo pomembno, da si pogosto umivate roke, vedno z uporabo tople vode in mila vsaj 20 sekund.

Izogibajte se delitvi hrane, vode in kuhinjskih pripomočkov

Ravno zaradi tega, kar smo navedli zgoraj, je bistvenega pomena za preprečevanje gastroenteritisa, da se izognemo delitvi kuhinjskih pripomočkov, kakor tudi hrane in vode.

Med najpogostejšimi in najpogostejšimi kuhinjskimi pripomočki v zvezi s tem so vilice, žlice in noži.Prav tako bodite pozorni na očala.

Ohranite ustrezno ravnanje s hrano

Posebno pozornost posvetite surovim živilom, izogibajte se mešanju kuhane hrane s surovinami (zlasti s piščancem in jajci) in uporabo tistih pripomočkov, ki so se jih dotaknili, ne da bi jih prej dobro umili.

Pazite se nekaterih živil

Hrano shranjujte v hladilniku, še posebej z omakami jajce (kot pri majonezi). Izogibajte se tistim, pri katerih imate dvome, še posebej, če ne veste, kdaj so bili narejeni in ali so bili dlje časa v hladilniku. Najbolje je, da se izogibate tistim, ki so bili pri sobni temperaturi več kot 24 ur.

V zvezi z jajcem jih vedno hranite v hladilniku, potem ko jih kupite, da se jih ne umije, da lahko uničite zaščitno folijo in Izogibajte se jesti jedi z jajcem ali domačo majonezo, če jeste zunaj doma.

Varnostni ukrepi z vodo

Ko pitna voda vedno poskusite uporabiti ustekleničeno vodo, še posebej, če ne veste, od kod prihaja ali če je bila odprta že nekaj časa. V primeru dvoma je priporočljivo, da ga pred tem dobro zavremo in počakate, da se ohladi.

Da bi preprečili kar se da trpi zaradi gastroenteritisa, driske ali zastrupitve s hrano, je primerno izvesti vrsto preventivnih ukrepov, kot so tisti, ki jih ponujamo spodaj.

Ko z nami ravnamo s hrano, moramo upoštevati ekstremne higienske ukrepe.
Vedno si temeljito umijte roke z veliko mila in vode vsakič, ko greste v kopalnico.
Roke moramo umiti tudi pred in po ravnanju s hrano.
Tudi ekstremne higienske ukrepe s pripomočki, ki jih bomo uporabili.
Sadje, zelenjavo in zelenjavo temeljito umijte, preden jih pojedete.
Hrano dobro shranite v hladilniku in poskusite ne prekiniti hladne verige.

Na podlagi teh osnovnih nasvetov lahko preprečimo tovrstne zastrupitve s hrano v poletnih mesecih, kar nam - brez dvoma - omogoča, da brez težav uživamo v edinstvenem dopustu na popolnoma varen in popoln način.

Slike | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeBolezni prebavil Poletje