Kava in prebava

Veliko mitov je vedno obkrožalo porabo kaveširoko zdravo pijačo, dokler se uživa zmerno in brez prevelike količine.

Ne zaman, čeprav je ena najbolj porabljenih pijač - skupaj s čajem - na svetu je resnica, da so njeni domnevno škodljivi učinki na zdravje bolj znani kot njegovi koristi kave.

Med najbolj znanimi in imenovanimi mitovi ugotavljamo, da gre za strupeno pijačo, ki povzroča zasvojenost, pita, poškoduje različne organe ali povzroča zadah iz ust.

V vsakem primeru je bistveno vedeti koliko skodelic kave lahko vzamete na dan da bi ugotovili, ali dnevno zaužijemo veliko kave, še posebej zaradi škodljivih učinkov, ki jih lahko povzroči prekomerna poraba na naše zdravje. Nekaj, kar vam lahko tudi pomaga priporočena količina kofeina ki jih lahko vzamete vsak dan.

Resnica pa je, da jih je veliko lastnosti kave ki jih najdemo v skodelici te na splošno zdrave pijače.

Med temi najpomembnejšimi prednostmi je poudarjena njegova domnevna prebavna vrlina. Toda kakšen je odnos med njimi kavo in prebavo?.

Ali kava olajša prebavo?

Običajno je, da poslušate ali preberete: a kavopo obroku, pomaga pri procesu prebave, olajša ga. Poleg tega je seveda čudovit po čudovitem obroku.

Resnica je, da kofein Sposoben je stimulirati izločanje obeh želodčnih in sline, ki učinkovito pospešuje prebavo.

Poleg tega je znano, da je uživanje kave koristno za zmanjšanje videza žolčnih kamnov, s katerimi smo tudi pred žolčnikom depurativno koristni za nego tega majhnega organa našega telesa.

Kljub temu, da pri večini ljudi kava ni dobro prenašala, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. V tem smislu je kava pijača, ki ni priporočljiva za ljudi z visokim krvnim tlakom ali za tiste, ki so zelo občutljivi na kofein.

Image / Krediti slike Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.