Kako narediti med in limono kot zdravilo za grlo
Vsako leto, s spremembo sezone in začetkom jeseni in zlasti zimo, je zelo pogosto, da se začnejo pojavljati vrhovi v zvezi s povečanjem primerov gripe in prehladov, predvsem za nekaj zelo preprostega: virusi, ki povzročajo prehlad obeh bolezni preživeli bolje v hladnejših časih. K temu moramo dodati, da na splošno sprememba sezone ponavadi oslabi našo obrambo, tako da se moramo v hladno in prekomerno vlago pridružiti temperaturnim spremembam, ki jih ponavadi trpimo zaradi grelnika ali radiatorja, ki ga imamo doma ali pri nas. delo, ki ga ohranimo aktivno, preden gremo na ulico.
V zvezi s preprečevanjem širjenja gripe je primerno in primerno ohraniti priporočene zdravstvene in higienske navade, kot so: spremljanje pestre in uravnotežene prehrane, bogate s svežimi in naravnimi živili (zlasti sadja in zelenjave), pranje. redno roke, še posebej, če kihate ali kašljate na njih ali ko greste jesti, če boste kašljali ali kihali, vedno pokrivajte usta ali nos, pravilno prezračite sobe in skupne prostore, redno vadite in Če uporabljate robčke za enkratno uporabo, jih vstavite v plastično vrečko in takoj zavrzite.
Poleg povečanja obrambe, naravno, za krepitev našega imunskega sistema, obstajajo nekatera zdravila, ki so lahko zelo koristna. V zadnjih letih je navada pitja postala zelo priljubljena toplo vodo s postom iz limone, zdravilo, ki je celo idealno za hladne sezone, za njegovo protivirusno in protibakterijsko delovanje. Znano je tudi zdravilo za med in limonomožnost, ki jo priporočamo na tradicionalen način za lajšanje okužbe in srbenja grla. Pred časom sva se pogovarjala o tem, kako narediti med in limonin sirup. Ob tej priložnosti želimo odkriti, kako narediti najbolj tradicionalno zdravilo brez oblike sirupa.
Kako pripraviti zdravilo za med in limono
To je resnično preprosto in preprosto zdravilo, saj potrebujete le limono, med in vodo v naslednjih količinah:
- 1 limona
- Od 3 do 4 čajne žličke medu
- Pol kozarca vode
Da bi to zdravilo bilo tako enostavno, kot je umivanje limone, razdelitev na polovico in stiskanje, da se sok s pomočjo sokovnika dobi. Postavite v ponev, ki ustreza pol kozarca vode in se malo segrejte, ne da bi vreli. Dodamo limonin sok in čajne žličke medu, dobro premešamo in požiremo malo po malo.
Če želite, lahko to pijačo popijete večkrat na dan, dokler se ne razbremeni občutka v grlu. Da, Ne pozabite, da otrokom, mlajšim od 1 leta, ni priporočljivo jemati medu, za tveganje botulizma. Če želite izvedeti več o tem, vam priporočamo, da preberete naš članek Zakaj dojenčki ne morejo jesti medu.
Slike | Cimet Vogue / razni brennemani Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.
