Hujšanje glede na krvno skupino?
Pred časom smo vam povedali o nenavadni prehrani, ki je bila sestavljena iz prilagajanja različnim in raznolikim potrebam našega telesa, odvisno od ur in časa dneva: cronodieta.
Kot smo videli v številnih člankih, obstaja zelo raznolika količina izjemno radovednih in posebnih diet za hujšanje.
Eden od njih pravi, da lahko izgubijo težo glede na krvno skupinov bistvu sestavljajo odpravljanje nekaterih živil in njihovo spreminjanje za druge. Za to bo vse odvisno od krvne skupine, ki jo imate.
Ali lahko po vaši krvni skupini izgubite težo?
Po mnenju zagovornikov bi nekateri ljudje, ki sledijo tej vrsti prehrane, s hranjenjem po naši krvni skupini dosegli idealno težo z malo truda. To je zato, ker telo prejme tista živila, ki najbolj dobro prebavljajo, hitreje in učinkoviteje kurijo kalorije.
- Prehrana glede na skupino 0Za skupino ljudi, ki imajo to krvno skupino, je značilen močan prebavni sistem, ki jim živalske beljakovine pozitivno pomagajo.
Najbolj priporočljiva živila so rdeče meso (jagnjetina, teletina) ali jetra, oljčno olje, zelenjava, sojino mleko, tofu in ribe. - Prehrana po skupini A: Značilna z zastopanjem vegetarijanske skupine. Priporočajo se ribe (losos, sardine, trska), sojino mleko ali tofu, žita, kot so riž, sadje in zelenjava.
- Prehrana po skupini B: Je najbolj popolna in bogata prehrana. Priporočamo jagnjetino, jetra, jajca in zelenjavo z zelenimi listi. Oljčno olje je eno najprimernejših olj.
- Prehrana glede na skupino AB: Glede na to vrsto prehrane imajo ti ljudje običajno veliko napihnjenosti in kislin zaradi mesa, mlečnih izdelkov ali polnozrnate pšenice, saj proizvajajo veliko sluzi.
Zato se priporočajo morske alge, jagnjetina, puran, zajec, sadje, kot so ananas, jogurt in zelena listnata zelenjava.
Nevarnosti prehrane glede na krvno skupino
Ni znanstveno dokazano, da ta vrsta prehrane resnično deluje, predvsem pa, da ni resna nevarnost za zdravje.
Zato mora biti vsaj zaenkrat označen kot vrsta "čarobne" ali "smetninske" prehrane, ki lahko ogrozi naše zdravje, saj se osnovna živila izločijo za organizem ali se izmenjujejo za druge, Nimajo enakih hranil.
Kot smo že večkrat omenili, je vedno priporočljivo, da se odločite za prehrano v skladu z našimi osebnimi potrebami, ki jo mora navesti nutricionist ali dietetik, ki je preučil našo fizično polt, možne bolezni, ki jih je treba upoštevati, in naše osnovne potrebe. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeHujšanje
