2 infuziji za kožo, ki vam pomagata izboljšati tan
Ali ste vedeli, da je to mogoče pripravite kožo za poletje od znotraj? Obstaja dobra količina živil, ki so zelo bogata z nekaterimi esencialnimi hranili, ki pomagajo nahraniti našo kožo in jo pripravijo za izboljšanje tan, kot na primer živila, bogata z beta karotenom in drugimi antioksidanti, ki pomagajo laže in učinkoviteje pobrati kožo.
Poleg teh živil lahko omenimo tudi nekatere rastline in zelišča s strojenjem, od zelo so bogate z beta-karotenom.
Kot veste, je beta karoten pigment naravnega izvora z antioksidantnim delovanjem, primeren za zmanjšanje negativnega delovanja prostih radikalov in preprečevanje prezgodnjega staranja celic.
V tem primeru 2 koristni zdravilni rastlini za pripravo kože poleti interno, zahvaljujoč dejstvu, da so izjemno bogati z beta karotenom in drugimi naravnimi antioksidanti, še posebej koristnimi: hibiskus in zeleni čaj. Razložimo, kako pripraviti infuzije zlahka, hitro in enostavno.
2 čudoviti infuziji, ki vam bosta pomagali doseči boljšo tan
Infuzija hibiskusa za pripravo naše kože od znotraj
The hibiskus Je eno izmed zelišč bogata z beta-karotenom, da naravni pigment in antioksidant To nam bo koristilo od znotraj in bo pripravilo našo kožo, da bo poleti prejemala prve žarke sončne svetlobe, prav tako pa bo spodbujala naravno sončenje.
Hibiskus, ki je antioksidant, nam bo pomagal preprečiti prezgodnje staranje kože in celic našega telesa.
Sestavine, ki jih potrebujete:
- Žlica cvetja hibiskusa za vsako skodelico, ki jo bomo pripravili.
- Voda
- Rjavi sladkor, med ali stevia (za sladkanje).
Koraki za infuzijo hibiskusa:
- V lonec kuhamo vodo, ko vre, dodamo cvetje hibiskusa.
- Pustite vreti približno 3 minute.
- Izklopite toploto, pokrijte infuzijo in pustite stati približno 10 minut.
- Kombiniramo infuzijo in če jo želimo sladko, jo sladkamo s tistim, kar nam je najbolj všeč.
Lahko pijemo dve do tri skodelice na dan.
Zeleni čaj za spodbujanje strojenja od znotraj
The zeleni čaj bogata je polifenoli z antioksidacijskimi koristmi. Te lastnosti, ki so prisotne v zeleni čaj pomagajo nam za preprečevanje kožnega raka ker preprečujejo oksidacijo ali staranje celic naše kože in našega organizma.
Prispeva k hidraciji kože, kar omogoča oksigenacijo celic in kapilar. Poleg teh koristi Na povsem naraven način daje prednost strojenju kože.
Koža shranjuje spomin, kar pomeni, da je škoda, ki jo sonce povzroči naši koži, kumulativna in koža stara.
Sestavine, ki jih potrebujete:
- Ena čajna žlička listov zelenega čaja (približno 2 grama) za vsako skodelico čaja bomo pripravili.
- Voda
- Sladkor ali sladilo.
Koraki za izdelavo zelenega čaja:
- V ponvi postavite vodo, da se ogreje, ne da bi prišlo do vrenja, ko vroče dodamo žličko zelenega čaja.
- Izklopite toploto, pokrijte in pustite stati približno tri minute.
- Infuzijo pogasimo in pustimo, da se ohladi na sobno temperaturo.
- Ko je hladno, ga lahko vzamemo.
Če jo želimo piti kot topel napitek, naj se malo segreje.
Če ga želimo piti kot osvežilno pijačo, jo lahko obdržimo v hladilniku in ga požiremo.
Zeleni čaj poleg tega, da ga dobimo v listih, ga lahko najdemo tudi v vrečkah z enim odmerkom. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeInfuzije
