Kako se izogniti sončnim pegam

Zdaj, ko se bližajo poletni meseci, smo v obdobju, ki bi ga lahko skoraj imenovali "priprava"; priprave pred prihodom najbolj vročih mesecev v letu, ko veliko ljudi sledi tako imenovanim bikini.

In je, da čeprav je res, da je videti lepo sliko lahko postane zdrav cilj, če imamo prekomerno telesno težo (in sledimo zdravi prehrani in telesni vadbi), ne smemo in ne moremo postati obsedenost.

Enako velja za nega kože, glede na to, ko gre za pridobivanje a naravna porjavelost, uporaba Kreme za sončenje, primerne za naš tip kožene samo zato, ker ščitimo našo kožo pred nevarnimi ultravijoličnimi žarki in preprečujemo kožni rak, temveč preprečujemo, da bi se naša koža obarvala s sončne pege.

Ne uporabljajte parfumirane kozmetike ali kolonjske vode

Za mnoge ženske je običajno, da uporabljajo določene parfumirane kozmetike ali kolonjske vode in jih uporabijo še pred odhodom na plažo, ne da bi upoštevali, da ti izdelki lahko obarvajo kožo, ko se usedemo za sončenje.

V teh primerih madeži nastanejo zaradi reakcije fotoksičnostiglede na to, da določene snovi, ki jih lahko najdemo v tej vrsti izdelkov (kot so alkohol ali esencije citrusov), povzročajo alergijsko reakcijo, ki povzroča presežek melanina in pigmentacija, koža ostane obarvana.

Vedno uporabljajte kremo za zaščito pred soncem

Ni dvoma, da fotorezistorji (znan tudi kot Kreme za zaščito pred soncem) so nepogrešljivi ne samo, ko gremo na sončenje, ampak ko gremo ven na ulico.

Zakaj? Ko več kot 15 minut preživimo na soncu, bodisi na plaži ali na ulici (na primer, ko se sprehajamo), naša koža od prvega trenutka prejme ultravijolične žarke, tako da, če prej nismo uporabili Zaščitna krema lahko izzove reakcijo ali povzroči rdečico naše kože.

Toda vsak fotoprotektor ni dovolj, saj mora biti primeren za naš tip kože in zaščitni faktor, tako da:

Če imate zelo čisto kožo, ki gori enostavno in nikoli ne zapečete: zaščita nad 50.
Če imate kožo, ki tans, vendar enostavno opekline: indeks zaščite med 25 in 40.
Če imate kožo, ki lahkotno tans: indeks med 15 in 25.

In ni dovolj, da enkrat nanesemo to kremo in to je to. Pomembno je, da se nanese vsaj pol ure, preden se začnete sončiti, obnavljati jo vsaki dve uri ali vsakič, ko pridemo iz vode.

Izogibajte se sončnim opeklinam

The opekline pojavlja se kot pordelost kože, ki se pojavi, ko je bila izpostavljena soncu, navadno zato, ker smo to počeli že dolgo časa, v najbolj nevarnih časih dneva (od 12 do 16 ur) ali ker nismo dovolj porabili. solarna zaščita fotografij.

To pomeni sončne opekline pojavijo, kadar stopnja izpostavljenosti presega zmogljivost, ki jo melanin potrebuje za zaščito kože, da bi se izognili tej škodi, je ključno, da se izpostavimo soncu le v priporočenih urah in uporabimo ustrezen zaščitni faktor.

Pazite na fotoepilacijo ali lasersko odstranjevanje dlak

Če se trenutno ukvarjate z laserskim odstranjevanjem dlak ali fotografiranjem, morate vedeti, da so to tehnike, ki pri sončenju povzročajo nastanek madežev na koži.

Zato je ključ v Izogibajte se sončenju mesec dni pred sejo do dvajsetih dni.