Koristi in lastnosti L-karnitina
The L-karnitin (ali acetil-L-karnitin) prehranska dopolnila Danes ga najbolj poznajo in uživajo najrazličnejši ljudje, predvsem zaradi različnih dobička in lastnosti.
The L-karnitin je aminokislina, ki se pridobiva predvsem z zaužitjem hrane, zlasti živalskega izvora (kot so jagnjetina, divjačina, govedo, prašiči, ptice in ribe), čeprav jo lahko najdemo tudi v manjših količinah v živilih, kot je sir, kravje mleko ali jajca.
Odkar je L-karnitin To je dodatek, ki se priporoča predvsem med obdobji izpitov, ker je sestavni del telesa, ki lahko pomaga pri izgorevanju maščob, je priporočljivo in zelo koristno poznati različne Prednosti l-karnitina.
Koristi in lastnosti L-karnitina
- Ščiti dolgoživost in aktivnost živčnih celic.
- Izboljšuje metabolizem maščob v sami celici in deluje kot možgansko antitoksično sredstvo.
- Povečuje spomin, povečuje nevronalno dobavo acetilholina. Zato se priporoča v obdobjih izpitov pri študentih in tudi pri starejših.
- Lahko zmanjša simptome Alzheimerjeve bolezni in pomaga upočasniti njeno napredovanje.
- S povečanjem melatotina v možganih pomaga sprostiti organizem in počivati.
- Pomaga pri mobilizaciji maščob, kar je idealno pri prehranjevanju za hujšanje.
