Bolezni in bolečine, ki jih povzroča zloraba računalnika
The računalnik postal je eden izmed tehnoloških pripomočkov, ki se je najbolj razvil in je v zadnjih letih trpel, zlasti z vzponom interneta in tehnologijo, ki se je razvila okoli nje.
Pravzaprav računalnik uporabljamo praktično za vse: za pisanje dokumentov, predstavitev davkov, vpis na univerzo, kontaktiranje naših sorodnikov ali prijateljev ... Pišem ta članek zdaj preko njega in verjetno ga preberete skozi iz računalnika ali prenosnega računalnika.
Ampak s povečanjem uporabe računalnika bolezni, motnje in bolečine, ki jih povzroča uporaba; ali bolje rečeno - bolj natančno - zaradi njegove napačne uporabe, ne samo v smislu tipkovnice in miške, ampak tudi v načinu sedenja pred zaslonom monitorja.
Bolečina v hrbtu
Bolečina v hrbtu je ena najpogostejših motenj, ki jih povzroča uporaba računalnika pogosto, predvsem pa nepravilno sedenje; to je s sprejetjem slabe drže pred računalniškim zaslonom.
Običajno je, da se čas dela, študija ali celo prosti čas pred monitorjem premika, se nagibamo k temu, da spreminjamo svoj položaj pred njim in se prepustimo stolu.
Rešitev je preprosta, kot je preprosta: sedite naravnost na stol, s hrbtom proti hrbtu in nikoli ne pustite, da bi padli na njega.
Težave v pogledu
Težave z vidom in vidom zaradi zlorabe računalnika so številne: od izgube vida zaradi nenehne uporabe brez mirovanja (ali s tem, ko je zelo blizu zaslona), do srbenja oči.
Glavobol
Zaradi stalne uporabe računalnika brez mirovanja vida.
Sindrom karpalnega tunela
Tako imenovani sindrom karpalnega tunela je še ena izmed najpogostejših motenj, ki se kaže predvsem kot posledica slabega položaja zapestja pri uporabi miške in podaljšanja časovne tipkovnice.
To je periferna nevropatija, ki se pojavi, ko se srednji živčni rob (ki sega od podlakta do roke) ujame ali stisne v karpalni tunel, kar povzroča vročino, otrplost prstov, krče in mravljinčenje v rokah. .
Preprečevanje je preprosto: zamenjajte tipkovnico na bolj primerno in uporabite ustrezno ploščico za miško, da sprostite zapestje.
Slika | Mike Schreifels Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.
