Idealna hrana proti driski
Ko smo bolni do želodca in na primer trpimo driska (ali katerokoli drugo sorodno motnjo, kot je gastroenteritis), je normalno, da naš zdravnik predpiše spremljanje adstrigentna mehka prehrana.
Ta dieta temelji prav na prispevku določenih idealnih živil, da skrbijo za naš prebavni sistem v obdobju, ki traja gastroenteritis ali drisko in ne spodbuja veliko prebave. Poleg tega je uporaben v primeru drugih motenj, kot so prebavne motnje ali zastrupitev s hrano.
Če imamo drisko, ne priporočamo uživanja živil, bogatih z maščobami, in tistih, ki lahko povzročijo presežek želodčnih kislin, saj ne smemo pozabiti, da moramo v tem času umiriti prebavni sistem. regenerira in razbremeni drisko.
Katere so najboljše hrane proti driski?
Na začetku driske se priporočajo predvsem:
- Hidracijaglede na to, da naše telo z drisko izgubi veliko tekočine, je bistveno, da to dehidracijo popravimo, izberemo vodo, čajne napitke in juhe napete zelenjave ter sol. V nekoliko bolj skrajnih primerih je priporočljivo, da se odločite za serum; Poleg tega ne smemo pozabiti, da limona pomaga umiriti drisko.
- Voda, ki nastane pri kuhanju riža.
- Na žaru ali kuhani beli ribi.
- Pražena jabolka z limonino lupino.
Ko se počutimo bolje, lahko izbiramo:
- Trdo kuhana jajca.
- Bel riž
- Francoski omlet
- Beli jogurt
Priporočljivo je jesti v majhnih količinah in se nikoli ne siliti, ker je zelo verjetno, da po driski ne bomo zelo lačni. Seveda je hidracija vedno temeljna.
Slika | Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeBolezni prebavil
