Kaj so bunioni, zakaj se pojavijo in kako se jim izogniti

Kadarkoli je vreme dobro in na primer povišanje temperature (s posledičnim in očitnim povečanjem vročine) nas spodbuja, da hodimo po ulicah ali gremo na plažo ali bazen, ni dvoma, da tako sandale ali flip flops Postanejo ena od izbirnih čevljev, za njihovo udobje, preprosto uporabo in predvsem zato, ker pomagajo, da se naše noge ne pretijo pretirano, ko je že precej vroče.

Toda njegova prekomerna uporaba ima lahko posledice: povzroči pojav tistih, ki jih poznamo bunions. Poleg tega so po drugi strani tudi druge običajne posledice, kot na primer bolečine v petah in loku stopala, zvini in povečanje tveganja za nesrečo (ko greste navzgor ali navzdol po stopnicah, ko se spotaknete ali zaskočite) ).

V posebnem primeru bunions je res, da je njihov vzrok ne samo zaradi nepravilne ali pretirane uporabe sandale. Obstajajo tudi drugi sorodni vzroki, saj ni edini.

Kaj so bunions?

V bistvu bi lahko definirali bunion kot povečanje artikulacije osnove palca, ki se pojavi, ko se tkivo ali kost sklepa velikega palca premakne.

Posledica tega je, da ta premik prisili prste, da se upognejo drugim, kar ustvarja najpogostejši simptom ali znak: nekakšno kostno grudo v stopalu, ki je pogosto boleče. To pomeni, da se odstopanje velikega palca poveča, ko se nasloni na drugi prst. Glede na izboklino, ki se pojavi, je pogosto vnetje in rdeče.

Na tej točki najdemo tistega, ki je znan kot Hallux Valgus, odstopanje prve metatarsale velikega palca, ki je posledica različnih deformacij te kosti. Kot smo navedli, Prav to odstopanje od Hallux Valgusa povzroči, da bunion nastane.

Zakaj se pojavijo? Kaj povzroča odstopanje palca?

Kot smo komentirali na začetku te opombe, je resnica več vzrokov, ki lahko povzročijo pojav buniona. Verjeli ali ne, genetika močno vpliva na to, glede na to, da se zdi, da določeni dedni dejavniki vplivajo na napako v mehanski strukturi stopala. Toda samega buniona ne podedujemo, ampak način hoje, ki povzroči pojav Hallux Valgusa.

Poleg tega so glavni razlogi tudi drugi, o katerih bomo govorili spodaj:

  • Neprimerna uporaba obutve: bodisi z uporabo sandal ali s čevlji z visokimi petami, oba sta nagnjena k pritisku prstov v čevlju, kar omejuje gibanje prstov.
  • Starost: Večja je starost, večja je možnost trpljenja z bunionom, zlasti po 40. letu starosti.
  • Bolezni in stanja stopala: kot je na primer stopala ali ploska stopala.
  • Druge bolezni: kot pri revmatoidnem artritisu, ki deformira kosti.
  • Egiptovsko stopalo: Sestavljen je iz vrste stopala, pri katerem je palca daljša kot ostali prsti.

Kako preprečiti njen videz?

Res je, da sta starost in genetika dva povezana razloga, ki se očitno ne moreta izogniti, res je, da sta dejansko dva ne-neposredna vzroka, vendar imata skupen vpliv z drugimi povezanimi vzroki.

Tako, na primer, če imate določen dedni faktor in zato predstavljate večjo predispozicijo za trkanje (npr. Vaša mama ali babica jih imate), če uporabljate tudi neprimerne čevlje, je več kot očitno, da imate vse glasovnice. oblikovati.

Zato uporaba ustrezne obutve je bistvena, ki se dobro prilegajo na stopalo in so udobne. V primeru sandal in flip flops, je najbolje, da jih ne uporabljajo za več ur naenkrat. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.

Kineziovlog #01 - Zakaj na trening h kineziologu? (November 2019)