Naučite se uživati majhne stvari v življenju
Človeška bitja so po naravi zapletena. To je pogoj, ki nas včasih prisili, da ignoriramo določene situacije vsakdanjega življenja. Za nekatere gre za milostno potovanje z določenimi sivkastimi dotiki.
Za druge pomeni pot s preveč ovirami, zato vztrajajo, da se pritožujejo nad vsem, kar se jim dogaja. To je pogoj, ki jim ne dopušča, da bi celo cenili pozitivne stvari, ki pridejo in kako pridejo.
Zavezanost na materialne dobrine, življenjske užitke, osebni uspeh in denar so nekateri edini namen, ki ga nekateri vidijo kot sinonim sreče, zadovoljstva in izpolnitve.
Vendar pa ti vidiki, čeprav v določenih časih pozitivni, niso tisti, ki opredeljujejo obstoj človeka. To so vidiki, ki lahko iz dneva v dan izginejo.
Kaj se zgodi potem, ko iščemo in iščemo in ne dobimo tistega, kar želimo, da bi ga našli? To ni vprašanje, ki ima preveč preprost odgovor, ampak ga je mogoče malo po malo dešifrirati.
Prva stvar, ki jo morate razumeti, je, da imate volan svojega življenja in da bo to, kar se boste odločili ali naredili, imeli posledice, dobre ali slabe, kratkoročno ali dolgoročno. Imate razlog, da ste v svetu, vendar ne bo vse odvisno od tega, kar imenujejo "usoda".
Upoštevati morate nekaj tipk
- Ne počutite se, kot da ste v vesolju in že. Občutite del njega.
- Ego nas naredi, da se počutimo ločeni od pozitivnega, ker nas prepričuje, da smo več kot drugi.
- Cenim vašo identiteto Ste edinstvena koda v velikem spektru, čeprav nekateri pravijo nasprotno.
- Osredotočite svoje misli na pozitivno, vedno realistično in ne prevarantsko.
Že od samega začetka zvenijo kot zelo preprosta priporočila, v resnici pa jih je veliko težko razumeti in internalizirati. Ne smemo pozabiti, da smo to, kar delamo, in da nobena sprememba ni enostavna.
Obstajajo določene dejavnosti, ki nam lahko pomagajo, da uživamo v malih stvareh v življenju, toda vztrajnost in odločnost so vrednote, ki jih je treba upoštevati, da bi jih dosegli.
Meditacija je postala zelo učinkovito orodje za tiste, ki jih poudarjajo stvari, ki ne bi smele biti preveč pomembne. Zmanjšanje stresa nam bo dalo veliko več ceniti življenje.
Posamezniki, ki nimajo stresa, se radi vežejo bolj, sposobni so več internalizirati svoje vrline in zavračati negativ, ki ga nameravajo doseči. To je način, kako se znebiti vseh predsodkov.
Biti bolj pazljiv je še en način, da veliko bolj cenimo male stvari v življenju. Kolikokrat boste prenehali gledati sončni zahod ali kolikokrat razmišljate, kako bo padlo dež na vašem oknu?
Narava nam daje vsak dan darila, da ne cenimo, da smo preveč zaposleni v situacijah, ki ne zaslužijo naše pozornosti, ampak da vztrajamo pri tem.
Bodi bolj premišljen o svoji okolici. Bolj ko razumeš, kje si in kam greš, tem bolje boste lahko razumeli, kaj prispe in kaj se dogaja.
Ne pritrdite se na material. Medtem ko so stvari, ki nam v določenih trenutkih prinašajo srečo, niso določanje dejavnikov naše polnosti.
Uživajte v vsakem trenutku. Življenje je ratico, kot nekateri trdijo, vendar je to popolnoma res. Ne pustite vsako sekundo brez občutka, da jo cenite.
V mislih potrdite, da ste srečni, ko prispete pozitivni trenutki. To vam bo omogočilo, da se osredotočite na to energijo in katapultirate v svoj spomin, kaj živite.
Optimizem je gorivo za boljše življenje. Ne gre za to, da ne vidimo stvari, ki resnično obstajajo toda če želite videti dlje, poiščite rešitve, ko ste izčrpali vsa sredstva.
Ni vse, kar pride do nas, zato, ker se nekaj slabega približuje ali pa je vse slabo, kar se nam zgodi, ker ga ne zaslužimo. Iz negativnih se moramo učiti in izhajati iz teh situacij.
Lean na ljubezen To je občutek, ki lahko naredi vse in je sposoben ozdraviti rane, razbiti ovire in nas prepričati, da je mogoče živeti v življenju, v katerem je mogoče ceniti majhne stvari. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja s psihologom. Svetujemo vam, da se posvetujete s svojim zaupanja vrednim psihologom.
