Živila proti glavobolu
Pred časom smo se srečali domača sredstva proti mačka, medtem ko so se naši spremljevalci Naturalternative odzvali na nekatere najpomembnejše domača sredstva za migreno.
Glede na nekatere študije, glavobol Vse pogosteje prizadene večje število ljudi na tak način, da je postal eden od najbolj svetovanih pogojev pri zdravniških posvetovanjih, skupaj z depresije in sam anksioznost.
Vendar pa morate najprej ugotoviti, kakšne vrste glavobol trpimo. Čeprav bi lahko v določenem smislu rekli, da je enostavno ugotoviti, ali trpimo ali ne migrena: če boli samo ena stran glave, v ubodnem stanju, in lahko obstajajo ali ne smejo biti drugi simptomi, kot so nestrpnost do zvoka in svetlobe, slabost ali bruhanje.
Toda obstaja vrsta hrane Lahko so zelo dobri za glavobol in migreno. Želite vedeti, kaj so?
Dobra hrana za glavobole
Med najpomembnejšimi živili proti glavobolu so:
- Zelena, oranžna in rumena zelenjava: blitva, zelena solata, artičoka, brokoli, špinača, krompir in squash.
- Peneča voda preprečuje glavobole.
- Polnozrnati riž, ki je poleg okusne koristen tudi za zdrav prebavni sistem.
- Oreški (kot so suhe slive) ali sadje (kot so češnje).
