Molibden

Molibden

Verjetno ga ne poznate; celo, da ne veste, da je v bistvu bistveno hranilo, ki je zelo pomembno za naše telo, vendar je veliko manj znano kot drugi minerali, kot je kalcij ali železo.

Znano je po imenu molibdenin je značilna po mineralu v sledovih, kar pomeni, da je v resnici mikromineralna, zato je bistveno, a potrebno hranilo v manjših razmerjih.

Funkcije molibdena

• Pomaga, da ksantin oksidaza (encim, odgovoren za presnovo železa) deluje pravilno.
• Intervenira v pravilni spolni funkciji pri človeku.
• Potrebna za proizvodnjo sečne kisline, ki jo najdemo v krvi in ​​urinu.
• Sodeluje v encimskih sistemih, povezanih s presnovo alkohola, drog in toksinov.
• Sodeluje pri presnovi sečne kisline in žvepla.

Prednosti molibdena

Poleg zgoraj opisanih funkcij molibdena gre za mikrominerale, ki pomagajo pri razstrupljanju presežka bakra v organizmu in pomagajo pri njegovi odstranitvi.

Po drugi strani pa je bistvena tudi za pravilno presnovo železa in za pravilno spolno delovanje človeka.

Priporočene dnevne količine molibdena

Priporočene dnevne količine molibdena niso bile opisane. Vendar pa je bil naveden varnostni vnos med 50 ug in 400 ug molibdena na dan.

Simptomi pomanjkanja pomanjkanja molibdena

Moški s pomanjkanjem molibdena se lahko pojavijo težave pri spolnem delovanju.

Vendar pa niso opazili pomanjkljivosti tega mikrominerala, predvsem zato, ker ga naše telo potrebuje le v majhnih količinah.

Hrana bogatejša z molibdenom

Tu so glavni viri molibdena:

Kdo potrebuje dodatke molibdena

• Ljudje z visoko vsebnostjo bakra v krvi.
• Pomanjkanje molibdena.

Slika | Ervins Strauhmanis Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom.

12.B-MOLIBDÉN (OFFICIAL TRASH VIDEO) (April 2024)