Občutljivi želodci

Nobenega dvoma ni, da so vsi ljudje nekoč v svojem življenju imeli občutljiv želodec: občutek intenzivnega pritiska in pretresov, razburjen želodec, občutek velike praznine, ki se nahaja v ustih želodca ... V teh primerih, ko gre za točkovno nelagodje, je najpogostejša, da so vzroki povezani z želodčnim problemom; Na primer, določeno živilo je lahko slabo ali težko padlo ali pa je veliko pojedlo, kar povzroča otekanje.

Vendar pa obstajajo nekateri ljudje, ki trpijo ta problem praktično vsak dan, tudi če niso našli jasnega razloga, da bi razložili svoje nadležne simptome. Pravijo, da predstavljajo občutljiv želodec, vendar zagotovo ne vem, če je na primer zaradi obstoja gastritisa nervoze, gastritisa Helicobacter Pylori ali celo v prisotnosti tako imenovanih maščobnih jeter, vse pogostejša motnja, ki lahko povzroči želodčne motnje. ali otekanje. Prav tako ne smemo pozabiti na možne intolerance za nekatera živila, kot je to v primeru intolerance za laktozo (ki povzroča nelagodje, vendar ponavadi ni resno, kot bi se to zgodilo z alergijami na hrano), ali živci, stres in tesnoba.

V teh primerih, ko imate skoraj vsak dan občutljiv želodec in še posebej vsakič, ko jeste, je najprej najbolj priporočljivo, da se obrnete na zdravnika, ki lahko predpiše določene teste in nas napoti na specialista za prebavo. Ključ, očitno, je, da ugotovimo vzrok, ki povzroča to želodčno šibkost.

Simptomi občutljivega želodca

Kadar oseba trpi zaradi občutljivega želodca, ponavadi kaže na prisotnost naslednjih simptomov:

Občutek revolture.
Močan pritisk v želodcu.
Velik vakuumski občutek, ki se nahaja v ustih želodca.
Bolečine v želodcu in razburjena
Prisotnost plinov.
Driska

Občutljivo zdravljenje želodca

Ključno je vedeti pravi vzrok, ki povzroča občutek našega želodca, saj v tem primeru, če obstaja zdravljenje, ki ga pomaga rešiti ali ga obvladati, ga bo zdravnik predpisal.

Na primer, v primeru gastritisa, ki ga povzroča okužba z bakterijo Helicobacter Pylori, so izbrani načini zdravljenja antacidi, zaviralci histamina 2 in zaviralci protonske črpalke (PPI).

Če je bolečina v želodcu, ki jo povzroča določena intoleranca, je ključno najprej diagnosticirati, katera živila jo povzročijo, in jih nato odstraniti iz prehrane.

Nasveti za občutljive želodce

V kuhinji: vedno kuhajte v pečici, na žaru, kuhano ali paro. Izogibajte se predvsem zelo dovršenim jedem in ocvrti hrani. Pred kuhanjem zelenjava odstrani kožo, saj so nekateri dražilni (npr. Paradižnik in paprika). Odločite se za pripravljene juhe doma, izogibajte se industrijskim izdelkom, ki jih najdete v supermarketu.
V vaši dnevni prehrani: dobro obrišite sadje in ga vedno lupite, preden ga jeste. Po drugi strani pa je priporočljivo izogibati se sadju s kislino (kot v primeru agrumov ali kivijev). Zamenjajte kavo za poparke in se izogibajte tistim živilom, ki so zelo sladka.
Naredite 5 do 6 obrokov na dan. Priporočljivo je tudi, da zmanjšate količino hrane, ki jo zaužijete ob vsaki priložnosti, da se izognete preobremenitvi želodca.
Jejte več jogurta: po možnosti posneto jogurte, ki pomagajo obnoviti in skrbeti za vaš želodec.
Zamenjajte kruh: in se odločite za opečen kruh ali dekstriniran kruh.

Slike | Holly Lay / babykins. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeBolezni prebavil