Spirulina: koristi in lastnosti. Idealno za hujšanje
The alge to so hrana, ki jo v orientalski kuhinji (ki jo ponujamo in ponavadi v okusni in čudoviti japonski kuhinji) zelo uživa v številnih različnih receptih.
Ne zaman, ena izmed najbolj klasičnih in zaužitih jedi na zahodu, ki je prišla iz japonske kuhinje, je suši, verodostojna poslastica za veliko zahtevnih okusov, v katerih je kombu alga.
Kot smo se srečali v prejšnjem članku, v katerem smo govorili o prednosti algLahko bi vedeli, da gre za hrano, bogato z vitamini, minerali, beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
Ampak, če obstaja enako posebna alga, ki lahko v mnogih solatah postane tudi zdrava alternativa, spirulina. Kateri so najpomembnejši Prednosti Spiruline? Vzemite dobro noto.
Kaj je spirulina ali spirulina? Kaj je to?
The spirulina To je majhna sladkovodna modra alga, ki je bila odkrita v mehiških jezerih. Prav zaradi svojega radovednega videza v obliki spirale (ki vzbuja njegovo ime) in njene barve alge praktično nedvomno, v primerjavi z mnogimi drugimi, ki jih lahko najdemo danes.
Glede na njegovo kemijsko sestavo je ena od njenih glavnih značilnosti veliko bogastvo v obeh aminokislinah in beljakovinah.
Poleg tega izstopa zaradi prisotnosti esencialnih maščobnih kislin in karotenoidov. Toda ena od posebnih posebnosti je povezana z možnostjo, da lahko pozitivno služi kot koadjuvant pri zdravljenju Debelost.
Prednosti spiruline
The spirulina Izstopa kot mikroalga, zelo bogata z aminokislinami in beljakovinami, ki raste v naravnih vodah alkalnega medija.
Vsebuje klorofil, snov, ki ji dejansko daje to značilno zeleno barvo, medtem ko ji phycocyanin daje modro barvo. Zato spirulina znano je kot modro-zelene alge.
V zvezi z. \ T Hranilne vrednosti spirulinesmo ugotovili, da vsebuje 70% rastlinskih beljakovin z vsemi esencialnimi aminokislinami.
Idealen je za izgubo telesne teže, saj prispeva le 7% maščobe, zato je njegova poraba zanimiva kot soadjuvantna pri dieti za zmanjšanje telesne teže.
Lastnosti spiruline, da izgubijo težo
Lahko bi rekli, da je spirulina Lahko je koristno izgubiti težo in izgubiti težo, predvsem zato, ker je uporabna kot koadjuvant pri zdravljenju debelosti.
To je posledica njihovih prispevkov, tako vitamina kot beljakovin in elementov v sledovih, pri čemer se upošteva, da njihov prispevek k vitaminom pomaga zmanjšati apetit.
Čeprav, da, njegovi bistveni elementi ohranjajo telo, zaradi česar je bolj odporen na fizične napore in se predstavlja kot prehransko dopolnilo v prehrani za nadzor telesne teže. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne morete in ne smete zamenjati posvetovanja z nutricionistom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupanja vrednim Nutricionistom. TemeHrana za hujšanje
