Prednosti pitne vode
V prejšnji opombi smo to vedeli pijte vodo je ena izmed najboljših možnosti (poleg tega, da je ključnega pomena), da ohranjamo dobro zdravje, vemo celo koliko kozarcev vode naj popijemo na dan odvisno od naše teže in naših dnevnih potreb ter ob upoštevanju nekaterih nasvetov in ključev pijte več vode.
Vendar moramo v tej seriji zanimivih prispevkov izpostaviti nekaj pomembnih vprašanj, o katerih za zdaj nismo odmevali: kakšni so prednosti in lastnosti vode? Kaj? dobička za naš organizem - in za nas na splošno - pijte vodo?
Res je, da v nekaterih primerih morda nismo žejni ali preprosto ne čutimo. V teh trenutkih, ko je v bližini nujno vedno imeti steklenico vode, ker nas bo to nezavedno opazilo, da bomo želeli piti malo vode in se tako izogniti dehidraciji, saj smo žejni že prepozno.
Najpomembnejše prednosti pitne vode
Tukaj povzemamo nekatere najpomembnejše prednosti pitne vode:
- Odpravlja toksine in telesne odpadke, tako da omogoča pravilno delovanje ledvic.
- Vlaži, čisti in ohranja elastičnost kože, še posebej 15 dni po začetku pitja 1 do 2 litra vode na dan.
- Jasno spodbuja pravilno delovanje presnove.
- Vlaži telo, s čimer preprečuje drgnjenje organov.
- Koristno je uravnavati apetit in s tem izgubiti težo z zagotavljanjem občutka polnosti.
- Izogibajte se kroničnemu zaprtju.
- Povzdigne naravno obrambo našega telesa.
- Preprečuje okužbe
- Sposoben je mazati sklepe in tako izboljšati odpornost vezi in mišic.
Več informacij | Cure vode
