Čudovit sok proti staranju korenja, zelene in pese

Zelenjavni sok, ki ga predstavljamo ob tej priložnosti, je a sok proti staranju in depurativnost zahvaljujoč koristnim lastnostim našega organizma, ki nam dajejo zelenjavo, s katero pripravljamo ta zdravi zelenjavni sok. Sok vsebuje tri čudovito zelenjavo: korenček, zelena in pesa.

Pred pripravo tega zdravega zelenjavnega soka bomo vedeli malo bolje o koristih in hranilnih lastnostih, ki jih vsaka od teh zelenjadnic nudi našem organizmu.

The korenček je hrana bogata z beta karotenom (vitamin A), antioksidantom, vitaminom C, bogato z vlakninami, folno kislino, minerali, kot so kalij, magnezij in kalcij.

Biti bogata z vlakni daje prednost dobremu črevesnemu tranzitu in nam pomaga, da organizem osvobodimo od nakopičenih toksinov in da imamo zdravo črevo. Kot antioksidant preprečuje staranje celic in nam pomaga, da ga ustavimo.

Poleg tega je izjemno bogat z vitaminom A, ki je zelo primeren za oči, za rast in zdravje kože. Po drugi strani ne smemo pozabiti, da nam beta-karoten pomaga krepiti imunski sistem. Dobro je za prebavni sistem, deluje kot zaščita in regeneracija prebavnih membran, v primeru driske, gastritisa, kislosti.

The zelena To je depurativna zelenjava, bogata z vlakninami, bogata z vodo, z nizko vsebnostjo kalorij, antioksidant, vsebuje vitamine skupine A, B1, B2, B6 in vitamin C. Minerali v zeleni so kalcij, kalij, železo, natrij magnezija, fosforja in selena.

Komplet vseh teh hranil omogoča zeleni prispeva k našemu telesu naslednje lastnosti: depurativno, proti raku, protivnetno, protivirusno, antibakterijsko, vazodilatator.

Zelena nam pomaga pri čiščenju telesa, saj deluje kot lažno odvajalo in diuretik, povečuje imunski sistem, pomaga pri dvigovanju obrambe in zaradi protivnetnih lastnosti nam pomaga v primeru bolezni, kot so osteoartritis, artritis in padec

Po drugi strani pa nam v procesu prebave daje prednost, saj spodbuja nastajanje želodčnih sokov, pomaga pri preprečevanju bolezni srca in ožilja z vazodilatatornim delovanjem in preprečuje okužbe zaradi protibakterijskih lastnosti.

Končno bomo našli sladkorne pesezelenjavo, ki je znana tudi z drugimi običajnimi imeni, kot sta pesa ali pesa. Ta zelenjava je hrana, ki vsebuje številne prehranske lastnosti. Na primer, bogata je z beta karotenom (vitamin A), B2, B3, B6 in C, poleg tega pa vsebuje tudi minerale, kot so kalij, železo, natrij, magnezij, jod, kalcij in fosfor.

Poleg tega je zelo bogata z vlakninami (topnimi in netopnimi), folno kislino, folati, ki nam pomaga dvigniti imunološko obrambo našega telesa, pospešuje dober prebavni trakt, je blago odvajalo in nam pomaga ohranjati ustrezne ravni sladkorja. v krvi s tem, kar preprečujemo, da trpimo zaradi sladkorne bolezni.

Koristne in hranilne lastnosti pese se lahko bolje izenačijo, ko jedemo surovo pese, zlasti v sokovih.