Odstranitev črevesja: Kako očistiti črevesje?
V prejšnjih priložnostih smo razkrili nekatere navade, nasvete in trike, ki vam na tak ali drugačen način pomagajo očistiti svoje telo. In predvsem, da očistimo različne organe našega telesa.
Na primer, za vas smo pokazali trike očistiti ledvice in za očistiti jetraizjemno pomembne organe za življenje, ki so potrebni za ohranjanje dobrega zdravja.
V tem smislu smo vam pred nekaj tedni povedali nekaj trikov ali osnovnih nasvetov, ki so vam prav gotovo dali možnost očistiti žolčnik.
Vendar bomo tokrat predvsem vedeli, kako očistiti še enega najpomembnejših organov našega telesa: črevesje. Naučite se trikov in nasvetov, ki vam bodo pomagali očistiti črevo.
Kako očistiti črevesje
The črevesje So zelo pomembni organi v našem telesu, saj izpolnjujejo zelo pomembno nalogo: razgradijo hrano, tako da jo lahko absorbira kri, pri tem pa pazite na odstranitev odpadkov.
Vendar je to večkrat potrebno očistiti črevoše posebej, če imate slab zadah, zgago, občutek teže, slabo prebavo, drisko, plin in celo glavobole ali težave z nespečnostjo.
Za vse to pa spodaj navedemo nekaj trikov čiščenje črevesja to vam bo veliko pomagalo:
- Glede na to, da z vsako hrano, ki jo zaužijemo, našim telesom zagotovimo toksine in elemente, ki jih ne potrebujejo (zlasti s hrano ali sladkarijami). Da bi to naredili, moramo brez pijače, kot so alkohol ali kava, tudi izogniti prenajedanje in tobak.
- Priporočljivo je, da vedno vzamete veliko sadja in zelenjave, naravne sokove, ki jih izdelujete sami, veliko vode in oreščkov. Poleg tega je uživanje jogurta, bogatega z bifidusom, nekaj več kot priporočeno, saj, kot veste, pomagate pri zdravi črevesni flori.
- Na tešče lahko vzamete infuzijo artičoke ali infuzijo mlečnega biča, kar je idealno za čiščenje telesa.
