Vse, kar lahko storite za preprečevanje raka trebušne slinavke
The rak trebušne slinavke Je eden najbolj agresivnih, ki obstaja in tako postane peti vzrok smrti na svetu. Čeprav je področje onkologije sprejelo pomembne korake pri razumevanju te bolezni, je še dolga pot v zvezi s tem.
Najslabši del je, da je v večini primerov zelo težko ga je zaznatir, ker se to običajno razvije v letu 2006. \ t zelo globoko področje našega telesa. To pomeni, da ga nekateri medicinski testi ne morejo pravočasno zaznati, zlasti v prve faze razvoja.
Rak trebušne slinavke: simptomi in dejavniki, ki jih je treba upoštevati
Po preteku prvih tednov se začnejo pojavljati številni simptomi, med drugim utrujenost, zlatenica (porumenelost oči in kože) bruhanje in bolečine trebuh Ni treba posebej poudarjati, da bo pred pojavom katerega koli od teh simptomov potrebno iti čim prej obvestite zdravnika.
Čeprav gre za bolezen, ki se včasih lahko pojavi brez opozorila, obstaja dejavnikov tveganja lahko povzroči nastanek tumorja v trebušni slinavki. Iz naslednjih vrstic pa jih bomo na kratko povzeli:
- Debelost. Tisti ljudje, ki imajo prehrano, bogato z maščobami in ogljikovimi hidrati, pogosteje trpijo zaradi raka trebušne slinavke. Še posebej, če hkrati vodi življenje najbolj sedečega. Možnosti so še večje, če dosežete starostno skupino med 45 in 55 let.
- Pokazalo se je tudi, da je verjetnost za raka trebušne slinavke dvakrat večja pri tistih, ki imajo sladkorno bolezen.
- Kajenje. Uporaba tobaka je lahko tudi tesno povezana z nastopom raka trebušne slinavke. Dejansko je 30% bolnikov, ki so bili diagnosticirani s to boleznijo, običajno uporabniki tobaka.
Kako lahko preprečimo raka trebušne slinavke?
Zdaj, ko smo se že srečali nekatere dejavnike in simptome raka trebušne slinavke, skozi ta zadnji del bomo podali serijo smernic, čeprav je ne bodo mogli izkoreninitiDa, lahko vam pomagajo pri preprečevanju.
Opustite alkohol in tobak
Kot smo komentirali v prvem delu članka, lahko povzroči prekomerno uživanje alkohola in tobaka bolj smo izpostavljeni raku trebušne slinavke. To je zato, ker obe snovi pospešujeta proste radikalne segregacijespojina, ki je tesno povezana s pojavom tumorjev tega tipa.
Zdrava in uravnotežena prehrana
Uravnotežena prehrana, bogata z vsemi vrstami hranil, ima prav tako pomembno vlogo pri preprečevanju raka trebušne slinavke. V tem smislu morate povečanje porabe ekoloških živil, izogibanje hkrati vnos preveč rdečega mesa.
Vse spremlja sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo vitamina A v vlaknih, da bi podprli pravilno prebavo. Prav tako je priporočljivo zaužiti živila, bogata s folno kislino (kot avokado in jagode).
Pol ure vsakodnevne vadbe
Če pustimo stran sedečega življenja, je zelo pomembno tudi, če želite preprečiti raka na trebušni slinavki. Zato je vredno vsaj narediti 30 minut dnevne vadbe, tako da hkrati skrbite za našo linijo in ne trpite sladkorne bolezni. Z odhodom na tek, bo hoja ali izlet s kolesom več kot dovolj. Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom. TemeBolezni raka trebušne slinavke
