Bolečine v križu: simptomi, vzroki in zdravljenje lumbaga ali lumbaga

Nič ni bolj boleče kot same lumbalne strikture. In je tisti, ki je v svojem življenju že nekaj časa ne trpi bolečine v križu? Resnica je, da so mlajši ljudje (zlasti v starosti od 30 do 60 let) bolj verjetno doživeli bolečine v hrbtu, zlasti zaradi napetosti ledvenih mišic.

Čeprav v resnici obstaja več simptomov, ki spremljajo bolečine v križu ali bolečine v hrbtuv določenem smislu postane neprijetnost, ki lahko postane onesposobljena, kar povzroča težave pri normalnem gibanju ali celo za preprosto vstajanje. Pravzaprav je to običajno običajno povezano lumbago bolečine z bolečine v ledvicahObičajno je običajno, da se oba nelagodja štejeta za enaka, v resnici pa v mnogih primerih malo ali nič ne smeta storiti.

Kaj je lumbago ali lumbago?

Kot zagotovo veste, bolečina v križu ali lumbago je medicinski izraz, ki se uporablja za bolečino, ki se nahaja v spodnjem delu hrbta, natančneje v spodnjem delu hrbta. Njeni vzroki so zelo različni, čeprav so najpogostejši in najpogostejši tisti, ki so povezani s slabim položajem pri sedenju in nad fizičnim naporom.

Razlog je povsem jasen: nelagodje ali bolečina se čutita v spodnjem delu hrbta, na območju, kjer se prav tako nahajajo ledvice, tako da se vsaka bolečina, ki je prisotna na tem območju, običajno nanaša na nas, kadar je bolečina morda posledica poškodbe. mišične kontrakture in ne zaradi kakršnekoli okužbe ali vnetja ledvic.

To pomeni, da se nanaša na bolečino v spodnjem delu hrbta, ki lahko traja od nekaj dni do nekaj tednov, odvisno od stopnje poškodbe ali kontrakture.

Na splošno bolečine v križu ali lumbago prizadenejo mlade ljudi, ki so bolj nagnjeni k bolečinam v hrbtu zaradi napetosti ledvenih mišic.

In kaj je akutna bolečina v hrbtu?

The akutne bolečine v križu prav to bolečine v spodnjem delu hrbta, ki je kratkotrajno. Običajno gre za lumbalgijo ali lumbalno bolečino, ki traja le nekaj dni ali nekaj tednov in je dejansko ena najpogostejših.

Kot bomo vedeli v poglavju, ki je namenjeno, so glavnibolečine v križuTo se ponavadi pojavi kot posledica. \ t mišice ali ligamenta hrbta.

Simptomi bolečine v križu ali lumbago

Najpogostejši simptom, ko je lumbago ali bolečina v križu, je občutek močne ali dolgočasne bolečine, ki se nahaja v spodnjem delu hrbtaše posebej, ko izvajamo nekaj fizične aktivnosti, ko dvigujemo nekaj težkega ali ravno, ko naredimo nekaj nenadnega gibanja.

Lahko pa omenimo tudi druge simptome, ki so enako povezani z bolečino v križu:

Bolečina, ki izžareva v dimljah, zadnjici ali zgornjem delu stegna (redko sega pod koleno). Prav tako ne more sevati skozi nogo.
Težave pri gibanju normalno, lahko celo preprečijo hojo ali stoji.
Bolečina je ponavadi dolgočasna.
Krči mišic (ki so lahko hudi).
Lokalizirano območje, ki je ob dotiku boleče.

Bolečine lahko segajo od blagega nelagodja do hudega in onesposobljenega bolečine, saj je v veliki meri odvisno od stopnje napetosti in mišičnih krčev, ki jih povzroča poškodba.

Kateri so njeni vzroki?

Akutna bolečina v spodnjem delu hrbta je večinoma posledica nenadne poškodbe tako v mišicah kot v različnih ligamentih, ki podpirajo hrbet. Čeprav bolečino lahko povzročajo mišični krči, napihnjenost ali trganje mišic in vezi.

Najpogostejši vzroki so torej povezani z raztezanje vezi ali d mišice hrbta, čigar neugodje in bolečina se čutita še posebej po tem, ko ste dvignili nekaj težkega ali po nenadnem gibanju.

Njihovi vzroki so dejansko zelo različni in jih lahko povzamemo v naslednjem poglavju:

Krči mišic (zategnjene mišice, ki ostanejo krčene).
Solze ali napihnjenost mišic ali vezi, ki podpirajo hrbet.
Herniated disc.
Zlomljen disk.
Išias
Skolioza ali kifoza (ukrivljenost hrbtenice).
Zlom hrbtenjače.
Osteoporoza (ki povzroči kompresijske zlome hrbtenice).
Rak, ki ogroža hrbtenjačo.
Okužbe z ledvicami
Prisotnost ledvičnih kamnov.
Bolezni, ki vplivajo na ženske reproduktivne organe.
Težave, povezane z nosečnostjo.

In kateri so najpogostejši vzroki? Nedvomno je med najpogostejšimi - vsakodnevnimi - lahko omenimo: dvig nekaj težkega, nenaden premik, zavijanje ...

Katero zdravljenje sledite za lajšanje bolečine v križu?

Kot pravijo mnogi strokovnjaki, za hitro izboljšanje in lajšanje bolečine v križu je potrebno od prvega trenutka, ko občutite bolečine v spodnjem delu hrbta, sprejeti priporočene osnovne ukrepe.

Priporočljivo je na primer upoštevati naslednje ukrepe:

Ni fizične aktivnosti: v prvih dveh dneh je priporočljivo prekiniti normalno telesno dejavnost, ki vam bo pomagala razbremeniti vaše najbolj boleče simptome in zmanjšati vnetje, ki obstaja na tem območju. Seveda, počitek v postelji se ne priporoča ali ustavi dejavnost za dolgo časa.
Nanesite led in toploto: Priporočljivo je, da uporabljate led v prvih 48 do 72 urah, nato pa uporabite toploto, na primer z električno odejo ali toplo brisačo.

Če greste k svojemu zdravniku, vam bodo morda predpisani analgetiki, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, za lajšanje bolečin.

Nekateri analgetiki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin. Vendar ne pozabite, da prekomerno zdravljenje ni priporočljivo, bolje je, da se najprej obrnete na zdravnika in predpišejo najprimernejši.

Po drugi strani pa za razliko od tega, kar se zmotno misli, ni priporočljivo vzdrževati počitka, dokler ni resen vzrok za bolečine v hrbtu. Zato je najbolj priporočljivo, da ostanete aktivni in v prvih dveh dneh zmanjšate le dejavnost.

Slike | iStock Ta članek je objavljen samo v informativne namene. Ne more in ne sme nadomestiti posvetovanja z zdravnikom. Svetujemo vam, da se posvetujete z zaupnim zdravnikom.